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10 benefícios comprovados da cúrcuma com piperina

Está cada vez mais na moda o consumo de todos os tipos de temperos que têm aprovação médica e justificativa para os benefícios que seu uso traz.

Por esse motivo, costumamos fazer recomendações para cada um desses produtos, pois contêm ingredientes ativos e princípios benéficos para o corpo.

Hoje é a vez da cúrcuma e todas as suas variantes para completá-la ainda mais. Esta combinação oferece muitas vantagens e tem sido estudada em vários ensaios clínicos e científicos, pelo que a sua utilização é mais do que suportada.

Compostos ativos com propriedades medicinais

A cúrcuma é a protagonista do famoso curry usado na culinária indiana e em outros países asiáticos. A combinação e as possibilidades oferecidas pelo uso deste produto na gastronomia são quase infinitas. Podemos encontrar milhares de receitas onde usamos cúrcuma com piperina ou qualquer outra variante.

Um dos principais compostos da cúrcuma é a curcumina, que oferece poderosos efeitos anti-inflamatórios e grande potencial como substância antioxidante.

Estima-se que sua presença na cúrcuma seja em torno de 3%, o suficiente para garantir benefícios para o organismo.

Uso de curcumina e piperina

Por que combinar açafrão com piperina?

Essa combinação estranha, mas ao mesmo tempo fabulosa, tem um propósito muito interessante e vamos explicá-lo abaixo.

Um dos principais problemas com o ingrediente ativo curcumina é sua dificuldade de ser absorvido pela corrente sanguínea. É por isso que a adição de piperina à camada externa da pimenta aumenta sua taxa de absorção em quase 2.000%.

Por isso, é comum encontrar suplementos à base de cúrcuma com piperina, garantindo sua total absorção pelo organismo na corrente sanguínea.

Compostos altamente anti-inflamatórios

Cada vez mais, os mecanismos de ativação de processos inflamatórios e sua regulação metabólica estão sendo aprofundados.

A comunidade científica acredita que a inflamação crônica está intimamente relacionada à maioria das doenças de origem ocidental, como doenças cardíacas, Alzheimer, síndrome metabólica, etc.

Por esta razão, o papel de diferentes compostos naturais está sendo procurado e estudado para combater este tipo de inflamação crônica.

É aí que entra a curcumina, considerada um poderoso anti-inflamatório. Pelo que se sabe atualmente, é capaz de igualar o efeito de muitos anti-inflamatórios, mas sem os efeitos colaterais indesejados.

Do ponto de vista médico, a curcumina presente na cúrcuma com a piperina é capaz de bloquear a molécula NF-kB, presente nas células ativas e envolvida nos genes que causam processos inflamatórios.

Portanto, estamos falando de uma substância de origem natural que é capaz de trabalhar em nível celular, sem alterar outros processos metabólicos do organismo, com as vantagens que isso acarreta.

Grande quantidade de compostos antioxidantes

curcuma e pimenta

A presença de radicais livres e complexos oxidativos causam grandes desordens no organismo e o que é conhecido como envelhecimento prematuro.

Um grande número de antioxidantes presentes em frutas, legumes e especiarias, como açafrão, entram em jogo aqui.

Essas moléculas têm a capacidade de reduzir a atividade dos radicais livres por isso limitam muito a capacidade de formar compostos cancerígenos ou degenerativos.

A atividade da curcumina no tecido endotelial do coração tem sido documentada, melhorando e fortalecendo as paredes arteriais e este músculo. Isso acarreta uma infinidade de benefícios do ponto de vista da prevenção de doenças coronarianas.

Estudos científicos investigaram o efeito da cúrcuma e da piperina na prevenção ou redução de células cancerígenas.

Foi demonstrado como existe atividade contra este tipo de células ao nível da reprodução e favorece a redução da angiogénese, que é o crescimento dos vasos sanguíneos nos tumores, estando relacionada com a sua capacidade de se multiplicar e causar metástases.

No entanto, a maioria desses estudos foi realizada em nível laboratorial, sendo necessário aprofundar os ensaios para estabelecer conclusões em nível médico que permitirão a produção de futuros medicamentos contra o câncer.

Em suma, um produto cheio de vantagens. Lembre-se da importância de combinar cúrcuma com piperina ou pimenta para promover a absorção de curcumina na corrente sanguínea.

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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.