Aloe vera é provavelmente uma das plantas medicinais mais famosas que existem. Seu cultivo é simples e é muito fácil ter um vaso na varanda ou dentro de casa. Além disso, inúmeras propriedades benéficas foram estudadas com contraste científico. Apesar de gel de aloe vera É bem conhecido por aliviar queimaduras na pele e promover a cicatrização de feridas, existem muitas outras propriedades para usar.
Aloe vera tem uma longa história de uso para fins medicinais. A planta é nativa do norte da África, cultivada no sul da Europa e também nas Ilhas Canárias. Hoje, o Aloe Vera é cultivado em climas tropicais em todo o mundo. Desde facilitar o alívio da azia (suco de aloe vera) até retardar a propagação do câncer de mama, os pesquisadores têm uma longa lista de propriedades que estão descobrindo gradualmente sobre essa planta.
Propriedades contrastantes de Aloe vera
1. Propriedades do Aloe vera na pele
Esta planta medicinal tem sido historicamente utilizada para melhorar a hidratação da pele, cicatrização de feridas e efeito hidratante. Podemos comprar muitos cremes e loções à base desta planta, embora também possamos usar, em casa, o gel que sai das suas folhas.
Devido às suas propriedades calmantes, hidratantes e refrescantes, o Aloe vera é frequentemente usado para aliviar queimaduras.
Um estudo realizado em 2013 com 50 participantes encontrou respostas de que o uso de Aloe vera contra queimaduras poderia ser mais eficaz do que outros medicamentos como a sulfadiazina de prata 1%. [Leia mais]
No entanto, embora sempre tenha sido utilizada para esse fim, ainda são necessárias pesquisas mais extensas para aprimorar as evidências científicas sobre essa propriedade.
Em suma, esta planta pode ser eficaz para pequenas queimaduras. Se forem graves, é melhor consultar um médico, pois pode haver alternativas melhores.
2. Atividade bactericida
Seu uso na pele também está relacionado à atividade bactericida. Em um ensaio clínico realizado em 2014 pela Cambridge University Press, encontrou respostas positivas contra o desenvolvimento de bactérias. [Leia mais]
Neste caso, seu uso foi aplicado como cera em frutas e hortaliças como tomates, obtendo resultados semelhantes em maçãs. A partir daqui começa um estudo para descobrir se aplicado na pele humana pode ser possível inibir bactérias patogênicas, algo que estaria relacionado com a melhora da cicatrização de feridas.
3. Alívio da azia
A azia é causada pela conhecida doença do refluxo gastroesofágico. Uma revisão de 2010 sugeriu que o consumo de Aloe vera poderia reduzir os problemas digestivos resultantes desse problema.
Estas plantas incluem artemísia asiática, marshmallow, celandine, confrei ou alecrim.
4. Alternativa ao enxaguatório bucal
Com base em sua atividade bactericida, seu uso como ingrediente em enxaguatórios bucais foi estudado ao lado de outras plantas, como a hortelã ou a mistura de ervas Triphala.
O Ethiopian Journal of Health Sciences realizou um estudo em 2014 avaliando suas propriedades como alternativa em enxaguatórios bucais. Ele encontrou efeitos positivos para reduzir o nível de placa oral, alívio da inflamação e redução do sangramento. [Leia mais]
5. Pode reduzir o açúcar no sangue
Muitas plantas medicinais estão atualmente sendo estudadas com vistas à sua possível atividade contra o diabetes tipo 2, uma doença incontrolável devido ao aumento da má nutrição e falta de atividade diária. O International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy publicou os resultados do estudo e as conclusões foram muito positivas. [Leia mais]
A possibilidade de combinação com medicamentos modernos para controle da glicose e sua interação estão sendo estudadas atualmente. Portanto, mais estudos são necessários para confirmar a capacidade do Aloe contra esse problema.
6. Atividade como laxante natural
A babosa consumida, como vimos no artigo Suco de babosa, tem efeito laxante, pois acelera o processo de digestão.
Estudos preliminares em animais constataram que o gel desta planta tinha atividade contra a constipação. [Leia mais]
No entanto, efeitos colaterais potencialmente negativos foram encontrados nesse estudo, levando a Food and Drug Administration dos EUA a exigir que todos os produtos laxantes de aloe vendidos sem receita sejam retirados do mercado dos EUA.
Em qualquer caso, seu uso não é recomendado para este problema se você sofre de doenças digestivas anteriores, como hemorróidas, colite ou doença de Crohn.
7. Saúde digestiva
Embora não seja o uso mais comum, as propriedades do Aloe vera também podem beneficiar o sistema digestivo com um pequeno desconforto. Entre eles, há estudos que comprovam os benefícios contra a síndrome do intestino irritável.
Este estudo incluiu 150 pessoas onde eles mostraram que aqueles que tomaram extrato de Aloe reduziram significativamente as doenças relacionadas a esse problema. No entanto, mais estudos são necessários para tirar conclusões mais abrangentes. [Leia mais]
Outros estudos também associaram as propriedades do Aloe vera ao desenvolvimento de bactérias Helicobacter pylori, que podem causar lesões e úlceras no trato digestivo. [Leia mais]
8. Câncer de mama
Muitas plantas medicinais estão sendo estudadas para verificar se estão relacionadas à prevenção de diversos tipos de câncer. Na maioria dos casos, procuram-se compostos antioxidantes fitoativos e polifenóis que atuam contra os radicais livres que introduzimos através dos alimentos.
Há evidências iniciais mostrando que reduz a atividade do tumor ou câncer de mama, embora ainda seja muito cedo para tirar conclusões adequadas.
Como colher a planta
A nível doméstico, podemos aproveitar as propriedades do Aloe vera. As utilizações mais frequentes são as aplicações na pele, para melhorar a hidratação, facilitar a cicatrização de feridas ou reduzir o efeito negativo das queimaduras.
De qualquer forma, o Aloe vera é muito fácil de cuidar e podemos extrair as folhas conforme precisamos delas.
Para obter essas folhas de onde extrair o suco, faremos o seguinte:
- Vamos cortar as folhas inferiores, mais grossas, saudáveis e sem lesões. Usaremos uma faca afiada.
- Lavaremos a folha para remover qualquer elemento de sujeira ou poeira.
- Com uma faca, removemos as bordas irregulares e deixamos apenas a carne dentro.
- Retiramos o gel interno e o colocamos em um recipiente. Podemos usar esta seiva amarela para aplicá-la diretamente na pele.
