O alecrim é um dos arbustos aromáticos mais populares da região mediterrânica e é cientificamente conhecido como Rosmarinus officinalis. É uma espécie que floresce durante a primavera e o outono. É típica de solos secos e arenosos, sendo muito comum em jardins e sebes.
Entre as propriedades de infusão de alecrim Destaca-se sua ação medicinal, depurativa, estimulante, antiespasmódica, aromatizante, antioxidante e, além disso, múltiplas aplicações em preparações culinárias e tratamentos de beleza.
Neste artigo queremos rever as principais funcionalidades oferecidas pela infusão de alecrim.
Como preparar a infusão de alecrim
Para fazer a infusão de alecrim, são utilizados 10 gramas de folhas e flores para cada litro de água. A infusão é preparada aquecendo a água até o ponto de ebulição, momento exato em que é retirada do fogo, são adicionadas as flores e folhas e é armazenada.
A conservação de óleos essenciais voláteis é de grande importância para infusões. O grau de eficiência ou potência de uma infusão aumenta, principalmente quando ela é coberta, evitando assim a perda de óleos voláteis durante sua preparação.
As flores de alecrim concentram a maior quantidade de ingredientes ativos da planta. Por isso é recomendado o uso da flor na preparação de infusões desta espécie.
Aplicações de infusão de alecrim
As preparações de alecrim são amplamente utilizadas como antibióticos naturais para infecções respiratórias, como bronquite e tosse, e infecções vaginais, como candidíase.
Os benefícios da infusão de alecrim se refletem em tratamentos para inchaço abdominal, problemas digestivos e estimulação da circulação sanguínea. Além disso, seus benefícios anti-inflamatórios atuam como um excelente aliado contra as hemorroidas.
As infusões de alecrim são utilizadas em tratamentos de rejuvenescimento, devido ao seu alto teor de antioxidantes.
São utilizados no tratamento de unhas frágeis e quebradiças, na reparação e estimulação do crescimento capilar.
O uso contínuo da infusão deste arbusto aromático beneficia, de forma complementar, no tratamento de doenças agressivas, como AIDS, Alzheimer e câncer.
Chá de alecrim para emagrecer
É conhecida a utilização do alecrim, como aromatizante na preparação de vinagretes e azeites, que combina na perfeição com a carne de borrego. Mas você também pode usar a infusão de alecrim para perder peso.
As infusões de alecrim são recomendadas para acompanhar uma dieta saudável, fazer exercícios e comer porções equilibradas de alimentos.
Essas infusões ajudam na ativação do metabolismo. Lembre-se que um metabolismo lento é uma causa de excesso de peso.
O controle da ansiedade é outro fator que devemos levar em conta para perder peso. O alecrim é um relaxante natural, que ajuda a combater esses tipos de emoções, capazes de causar transtornos alimentares.
Uma boa digestão é essencial para a perda de peso. O desconforto causado pela flatulência e dor abdominal não permite que o corpo digira adequadamente.
As propriedades carminativas do alecrim ajudam a controlar todo tipo de desconforto digestivo.
Pele tonificada e radiante
Entre os usos mais comuns desta espécie aromática, está a infusão de alecrim para a pele.
Suas propriedades antioxidantes e ricas concentrações de ferro, zinco e magnésio o tornam um favorito para tratamentos de beleza.
Massagear constantemente a pele com um creme enriquecido com infusão de alecrim trará benefícios como:
- tonificar
- Atenuação de linhas de expressão
- elasticidade natural
- Diminuição do tamanho das cicatrizes e estrias
O hidratação profunda de infusão na pele e ácidos graxos essenciais, têm um efeito antienvelhecimento e regenerador.
Os resultados não são obtidos rapidamente, mas a consistência neste tipo de tratamento é a chave para o sucesso.
Uma pele saudável e suave é possível graças à aplicação de um tratamento natural à base de alecrim.
Alecrim para cabelo
Ter um cabelo saudável e bonito é muito fácil com a aplicação desta planta medicinal. Problemas associados à queda de cabelo, pontas quebradiças e crescimento interrompido são tratáveis com o uso de infusões de alecrim.
Entre os componentes do alecrim, está o ácido ursólico que é ideal para promover o crescimento de cabelos fortes e saudáveis.
A estimulação do sangue com massagens suaves, usando este tipo de infusão no couro cabeludo, fortalecerá seu crescimento.
A redução dos cabelos grisalhos, o efeito reparador das pontas e a prevenção da queda fazem parte dos benefícios da aplicação da infusão de alecrim para os cabelos.
A aplicação do tratamento é simples e pode ser feita de 2 formas. A primeira é umedecer todo o cabelo com a infusão em temperatura ambiente. Em seguida, massageie e deixe por 20 minutos. Em seguida, enxágue muito bem.
A outra forma é borrifar a infusão de alecrim nas pontas e raízes dos cabelos (previamente lavados) e pentear sem retirar a preparação.
Alecrim e gengibre, a combinação perfeita
Alecrim e gengibre são duas espécies naturais com propriedades digestivas antibióticos, anti-inflamatórios e analgésicos muito potentes.
A infusão de ambas as plantas é preparada fervendo água e adicionando folhas e flores de alecrim e rizomas de gengibre fresco.
O gengibre por si só, além de ser um condimento estrela na comida asiática, é usado por seus benefícios em tratamentos intestinais, além de antibiótico e antisséptico em outras doenças.
A infusão de alecrim e gengibre é utilizada por seu poder calorífico durante a febre, pois produz sudorese, sendo muito útil para resfriados e tosses.
Além disso, esta planta é rica em antioxidantes, que retardam o processo de envelhecimento.
Para aliviar a sensação de náusea ou vômito, recomenda-se beber chá de alecrim e gengibre.
Como tratamento para o mau hálito e como estabilizador da flora intestinal, a ingestão desta infusão também é muito popular.
Importância das infusões de alecrim
Sem dúvida, as infusões de alecrim proporcionam grandes benefícios para a saúde e a beleza. É uma espécie natural, que pode ser cultivada em uma pequena horta e de fácil preparo.
O alecrim é um aliado natural com excelentes propriedades medicinais. Seu uso frequente e controlado pode ajudar a mitigar consideravelmente algumas condições e definitivamente tratar outras.
