O óleo de Espinheiro-marítimo é usado há centenas de anos como um remédio natural eficaz para várias doenças. Este óleo é coletado das folhas, sementes e bagas da planta conhecida como Espinheiro-marítimo (Hippophae rhamnoides), um pequeno arbusto nativo do norte do Himalaia. Desde a sua origem é por vezes referido como o fruto sagrado do Himalaia.
O óleo de espinheiro marítimo é comumente usado na medicina tradicional chinesa e pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, contra diabetes ou úlceras estomacais, de acordo com os últimos relatórios científicos.
Neste artigo, queremos mostrar as principais descobertas feitas sobre o óleo de espinheiro marítimo e suas propriedades, com revisão científica e médica.
Preventivo do câncer
Muitos produtos naturais produzidos por plantas medicinais são estudados dia a dia para ver sua evolução frente ao desenvolvimento de células cancerígenas. É o caso do óleo de espinheiro marinho, onde seu envolvimento tem sido estudado devido ao teor de substâncias como flavonóides e outros antioxidantes, incluindo a quercetina.
Este composto está sendo estudado por sua capacidade de retardar o crescimento de células cancerígenas. [Leia mais]
Por sua vez, seu efeito pode ser sustentado pela presença de carotenóides e vitaminas (como a E), cuja funcionalidade tem sido observada no tratamento do câncer de próstata.
Atualmente, os estudos realizados com óleo de espinheiro marinho só foram realizados em laboratório e com animais, onde os resultados foram satisfatórios contra o câncer de cólon. [Leia mais]
No entanto, esses efeitos não são superiores aos atuais tratamentos utilizados na quimioterapia, além do fato de os estudos ainda não terem sido realizados em humanos.
Melhora a saúde cardiovascular
Existem várias conclusões que estabelecem os benefícios cardíacos do óleo de espinheiro marítimo.
Inicialmente, a alta presença de antioxidantes, ligada à redução da presença de coágulos sanguíneos, limitando a pressão alta e controlando os níveis de colesterol no sangue.
Em um estudo, tomar 0,75 ml de óleo de espinheiro marítimo diariamente por 1 mês ajudou a diminuir os valores da pressão arterial em pessoas com hipertensão. Por sua vez, a quantidade de triglicerídeos totais e colesterol LDL (considerado ruim) também foi significativamente reduzida.
O que também se viu é que só produz benefícios em pessoas com hipertensão ou colesterol alto anteriormente, sem produzir resposta em pessoas com pressão arterial adequada. [Leia mais]
Outro estudo também liga que o óleo de espinheiro marítimo pode reduzir os níveis de colesterol total em pessoas com problemas cardíacos, mas não tem efeito em pessoas saudáveis.
O óleo de espinheiro marítimo é rico em nutrientes
Na quebra nutricional do espinheiro marítimo, contém várias fontes de minerais, vitaminas e compostos antioxidantes benéficos para o corpo.
Quanto a esses compostos, as folhas e sementes armazenam um composto conhecido como quercetinaum composto flavonóide relacionado à redução da pressão arterial e associado a um menor risco de doença cardíaca.
A nível nutricional, as bagas de espinheiro marítimo contêm vários minerais como cálcio, potássio, ferro, magnésio e fósforo, e entre as vitaminas presentes destacam-se importantes quantidades de ácido fólico, biotina e vitaminas do grupo B, vitamina C e E.
Também destaca a fonte saudável de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, consideradas benéficas e essenciais para o organismo. De fato, no óleo de espinheiro marítimo, encontramos todos os 4 ácidos graxos ômega:
- Ômega 3
- Ômega-6
- Ômega-7
- Ômega-9
Este tipo de gordura e sua mistura às vezes é caracterizado pelo nome de vitamina F.
Tem atividade contra diabetes
Vários estudos científicos indicaram propriedades preventivas contra o diabetes. Os estudos iniciais em animais são promissores e ajudaram a diminuir os níveis de açúcar no sangue, aumentando a produção de insulina e melhorando a sensibilidade à insulina. [Leia mais]
Em humanos, o óleo de espinheiro pode reduzir os rápidos aumentos de açúcar no sangue, especialmente após a ingestão de grandes volumes de carboidratos. Esses picos são aqueles que favorecem o risco de diabetes tipo 2 [Leia mais]
De qualquer forma, mais pesquisas são necessárias para chegar a conclusões firmes.
Pode impulsionar seu sistema imunológico
A presença de flavonóides tem efeito direto na ativação do sistema imunológico e na proteção contra infecções.
Os primeiros estudos foram realizados em laboratório, onde o óleo de espinheiro marítimo reduziu o crescimento de bactérias como Escherichia coli. A evolução de vírus como influenza, herpes ou mesmo HIV também estão sendo estudadas.
A resposta é encontrada na presença de compostos antioxidantes e na capacidade do corpo de combater esses patógenos por conta própria.
De qualquer forma, esse ramo médico precisa de muito mais pesquisas para considerar o óleo de espinheiro marítimo como um produto interessante.
Reduz danos no fígado
O consumo de alimentos ricos em gorduras insaturadas, carotenóides e vitaminas favorece a proteção das células hepáticas contra agentes externos.
Essas respostas foram observadas em testes com ratos e no uso de óleo de espinheiro marinho, onde os marcadores de danos no fígado foram significativamente reduzidos. [Leia mais]
A resposta desta planta a pessoas que sofrem de cirrose, com problemas de fígado evidentes, que tomaram 15 g de extrato de espinheiro 3 vezes ao dia durante meio ano, também foi avaliada.
A resposta foi positiva e os marcadores de função hepática aumentaram significativamente em comparação ao placebo. [Leia mais]
A redução do dano hepático também está relacionada a uma melhora nos marcadores de colesterol, triglicerídeos e enzimas hepáticas.
Efeito protetor da pele
O óleo de espinheiro marítimo contém componentes interessantes para melhorar a regeneração da pele e acelerar a cicatrização de feridas.
Estudos iniciais em animais concluíram com resultados positivos do óleo de espinheiro marinho na redução da inflamação após a exposição ao sol (raios UV), reduzindo os possíveis danos causados. [Leia mais]
É possível que esse benefício esteja associado ao teor de ômega-3 e ômega-7 da planta.
Outros estudos também revelaram um aumento da elasticidade da pele quando aplicado por meio de massagem, em comparação com um placebo com outro tipo de óleo. Há também evidências de uma maior taxa de cicatrização e cicatrização de feridas causadas por queimaduras, congelamento, secura ou úlceras. [Leia mais]
No entanto, estudos mais completos em humanos são necessários para garantir todos esses benefícios a longo prazo.
Outros efeitos potenciais do espinheiro marítimo
Existem outros benefícios que estão na fase beta dos testes, mas que podem se tornar efetivos e interessantes no futuro:
- Limite os sintomas da depressão.
- Reduza o efeito dos olhos secos.
- Melhoria da digestão e tratamento de úlceras estomacais.
- Reduzir os sintomas da menopausa em mulheres que não podem tomar estrogênio.
- Reduz processos inflamatórios.
Em todos eles, os estudos realizados não são suficientemente importantes ou o tamanho da amostra foi reduzido. Portanto, mais pesquisas são necessárias para tirar conclusões sérias.
