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Calculadora de ovulação eficaz de dias férteis

Cada ciclo menstrual tem um período de ovulação, neste são os dias mais férteis; para saber quando será, é muito útil ter um calculadora de ovulação. Quando um casal deseja conceber, eles precisam saber quando a mulher ovulará para aumentar as chances de gravidez. Claro, essa informação também é útil para quem deseja evitar uma gravidez.

O que é uma calculadora de ovulação?

Agora uma calculadora de ovulação nos permitirá saber como serão nossos dias férteis. Graças a este método, muitos casais conseguiram engravidar. Claro, há uma série de fatores a serem considerados quando se confia em uma calculadora de fertilidade, especialmente aqueles que podem interromper o ciclo menstrual.

Calculadora de ovulação

Alguns desses fatores são problemas de saúde (como a síndrome dos ovários policísticos), o consumo de alguns medicamentos, excesso de peso, entre outros. Da mesma forma, deve-se levar em consideração se nosso ciclo é regular ou irregular. É por isso que, Embora uma calculadora de ovulação possa nos guiar, ela não é 100% confiável.

Como funciona uma calculadora de ovulação?

Para calcular o período de ovulação do nosso ciclo menstrual, podemos usar uma calculadora de ovulação como a que você verá abaixo. Você só precisa saber o primeiro dia de sua última menstruação e a duração aproximada de seu ciclo menstrual.

Conhecendo o período de ovulação

Como sabemos o que é uma calculadora de ovulação ou fertilidade e como funciona, vamos esclarecer alguns conceitos. Em primeiro lugar, você sabe o que é ovulação? Quando uma mulher ovula, significa que ela está liberando um óvulo maduro, ou seja, que está pronto para ser fertilizado. O óvulo sai dos ovários em direção às trompas de falópio, onde espera por um esperma que finalmente o fertiliza e se implanta no útero.

Período de ovulação

Caso o óvulo não seja fecundado, ele irá degenerar para ser expelido pela menstruação, ou seja, no início do próximo ciclo menstrual. A ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual (em um ciclo regular de 28 dias, a ovulação ocorreria aos 14 dias).

No entanto, nem todas as mulheres têm ciclos regulares, os quais, como mencionado acima, podem ser alterados por diversos fatores (sobrepeso, idade, maus hábitos …).

Ciclos regulares

Os ciclos regulares são caracterizados por terem uma duração regular, podendo ser ciclos menstruais curtos ou longos. Mesmo se a duração média de um ciclo menstrual é de 28 dias, apenas 15% das mulheres têm ciclos dessa duração.

Alguns têm ciclos mais curtos, como cerca de 22 dias (a ovulação ocorreria no dia 8 do ciclo), enquanto outros podem ter ciclos longos, aproximadamente 40 dias (a ovulação ocorreria no dia 26).

Ciclos irregulares

Por outro lado, ciclos irregulares são aqueles que não têm a mesma duração. Uma mulher com ciclos desse tipo pode ter um ciclo menstrual de 28 dias e o próximo ciclo pode ser de 34, e a menstruação pode até faltar em um mês.

Como identificar dias férteis sem calculadora de ovulação?

Devido à irregularidade dos ciclos, fica mais difícil saber em que dias ocorrerá a ovulação, mas não é impossível. Existem várias maneiras de identificar se estamos nos dias férteis além de uma calculadora de ovulação, e então você poderá conhecê-las:

Calcule dias férteis

Observação de muco cervical

Você pode saber quando está ovulando, observando muco cervical ou corrimento vaginal. Você precisará prestar atenção à textura da secreção para avaliar quando você estará ovulando. Durante o período de ovulação, a secreção torna-se mais escorregadia e adquire consistência semelhante à da clara do ovo.

Isso porque uma textura com essas características facilita e favorece a movimentação dos espermatozoides para fertilizar o óvulo.

Muco cervical

Temperatura corporal basal (TBC)

Outra forma é monitorar a temperatura corporal basal diariamente. A temperatura basal é a temperatura mais baixa que o corpo atinge em repouso, portanto, deve ser medida antes de sair da cama. Quando nosso corpo ovula, 24 horas depois, a temperatura sobe 0,3-0,5 graus e é mantida até o próximo ciclo. Por medir a temperatura basal o seguinte deve ser levado em consideração:

  • É necessário tomar todos os dias à mesma hora.
  • Pode ser tomado por via oral, vaginal ou retal; deve ser sempre feito pela mesma rota.
  • Um termômetro de mercúrio ou digital pode ser usado.
  • Você precisará registrar sua temperatura basal por vários meses para ver um padrão regular.

Depois de alcançar encontre um padrão em sua temperatura basal, você saberá aproximadamente quando ovulará. Se você pretende engravidar, deve ter relações sexuais dias antes de sua temperatura basal subir.

Sintomas de ovulação

Você também pode saber quando está ovulando, prestando atenção ao seu corpo e observando vários dos seguintes sintomas:

  • Inchaço, ganho de peso e volume.
  • Dor de cabeça.
  • Doença.
  • Dor nas costas.
  • Dor na região dos rins.
  • Gases

Vale ressaltar que algumas mulheres podem perceber esses sintomas com mais facilidade, enquanto para outras eles são quase imperceptíveis.

Quais são os dias férteis?

O óvulo ou oócito tem uma vida fértil média de cerca de 12-24 horas, enquanto o esperma pode durar cerca de 72 horas após a ejaculação dentro do sistema reprodutor feminino. Portanto, os dias férteis de uma mulher não são apenas aqueles em que ela ovula.

Como o esperma pode permanecer vivo por 72 horas, isso significa que se uma mulher fez sexo desprotegido três dias antes da ovulação, ela pode engravidar. Portanto, os dias férteis do ciclo menstrual são aproximadamente sete: três dias antes da ovulação, o dia em que você ovula e dois dias depois.

Todas essas informações podem nos ajudar a estar mais orientadas quanto à ovulação do nosso corpo. Porém, é importante lembrar que as contas podem falhar, já que às vezes o período de ovulação pode ser precoce e até atrasado.

Portanto, se você está tentando engravidar, recomendamos o uso de vários métodos de monitoramento da ovulação, desde a calculadora de fertilidade até a observação do corrimento vaginal ou monitoramento da temperatura basal.

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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.