A infusão de folhas de oliveira tem uma substância chamada oleuropeína, um composto amargo com extensas propriedades medicinais e um alto valor nutricional. A oleuropeína, juntamente com outros polifenóis encontrados nas folhas e frutos da oliveira, é muito útil na prevenção de doenças.
A oliveira, também conhecida como oliveira ou aceituno, é uma árvore que pode atingir 5 m de altura, originária da Grécia e da Ásia Menor e difundida na região do Mediterrâneo e na América. É uma planta muito conhecida pelo sabor requintado do seu fruto, do qual também se obtém um óleo muito utilizado na cozinha europeia.
Características da infusão de folhas de oliveira
A infusão de folhas de oliveira é utilizada como agente anti-inflamatório, antioxidante e antiplaquetário. Previne a inflamação celular e, portanto, diminui consideravelmente a formação de tumores cancerígenos.
Esta infusão provou ser um complemento muito útil quando administrada com medicamentos, no entanto, seu uso não deve ser discriminado, pois pode ter reações adversas, portanto, é aconselhável consultar primeiro um médico antes de iniciar seu consumo junto com medicamentos. .
Preparação
Para preparar 400 ml de infusão, devem ser tomadas 20 folhas limpas e frescas. No caso de usar folhas secas, 10 serão suficientes. Coloca-se a cozer com 800 ml de água e deixa-se no lume até reduzir pela metade. As folhas são removidas usando uma peneira e deixe descansar por 10 minutos. Se desejar, pode ser adoçado.
Para que serve o i?infusão de folhas de oliveira?
Estudos científicos mostraram que a folha de oliveira tomada em infusão ajuda a combater quase todos os vírus. Atualmente, testes estão sendo realizados em pessoas com HIV, com resultados animadores. Seus componentes provaram ser muito eficazes no tratamento de condições febris. No entanto, muito mais pesquisas são necessárias para obter resultados confiáveis.
Seu uso é recomendado em pessoas que retêm líquido, pois é um diurético por excelencia. Também amplamente utilizado em pessoas que sofrem de problemas de constipação. Serve para acelerar o metabolismo, facilitando as rotinas de exercícios.
Infusão de azeitona para tensão
Esta infusão tem a particularidade de fortalecer as paredes dos capilares, ao mesmo tempo que serve como dilatador coronário, o que permite um melhor fluxo de sangue periférico, evitando o aumento da tensão.
Antes de consumir esta planta para controlar a tensão Deve-se tomar cuidado para não ter distúrbios de pressão alta e baixa, pois as folhas de oliveira atuam como um agente hipotensor, portanto, seria um risco ingeri-lo se você tiver pressão baixa.
Propriedades de emagrecimento
As folhas de oliveira são uma boa alternativa para reduzir os níveis elevados de colesterol e o açúcar no sangue, o que é benéfico quando se trata de perder peso. Por ter poder laxante, melhora consideravelmente a função intestinal, permitindo que os resíduos sejam expelidos do corpo.
Promove produção de termogenina, que é uma proteína que ajuda o corpo a queimar gordura naturalmente. Para que as infusões desta preciosa planta tenham efeitos emagrecedores, a sua ingestão deve ser aliada a uma boa alimentação e à prática regular de exercícios físicos.
Infusão de folhas de oliveira para hipertensão
Sem dúvida, um dos melhores benefícios desta planta é sua capacidade de diminuir a pressão nas artérias, pois atua como vasodilatador, permitindo uma melhor circulação sanguínea pelo corpo.
Graças ao fato de que esta planta tem um alta concentração de vitamina C funciona muito bem como antioxidante natural, controlando os radicais livres, diluindo os cristais que se formam no interior das artérias e veias que dificultam a circulação sanguínea.
Esta infusão, ao servir como controlador de colesterol, ajuda o coração a funcionar mais normalmente, evitando muitas das doenças e distúrbios derivados da hipertensão.
Pode ser uma boa opção quando se trata de reduzir a dose de medicação para hipertensão mas você deve estar sempre sob a supervisão de um especialista, que avaliará as melhorias e, por sua vez, será o cardiologista quem recomendará a dose adequada do medicamento.
Outros benefícios associados a esta infusão
É um excelente estimulante para o crescimento das células ósseas, o que ajuda a prevenir doenças como a osteoporose. É ideal para aumentar a energia e a vitalidade do corpo. Devido às suas propriedades imunológicas, previne infecções do corpo.
O polifenóis que contém a folha de oliveira, ajudam a melhorar a função cognitiva, ajudando a prevenir doenças neurodegenerativas. Diminui a mortalidade celular e, portanto, retarda o processo de envelhecimento.
O uso de folhas de oliveira ajuda a eliminar substâncias tóxicas do fígado, evitando problemas hepáticos. Previne a formação de cálculos biliares e promove a sua eliminação.
Contra-indicações da infusão de folhas de oliveira
Seu uso é contraindicado em mulheres que estejam em Período de gestação ou em estado de lactação, já que os efeitos que poderia produzir no bebê não são claros. Em pessoas que sofrem de hipersensibilidade ou sintomas alérgicos a esta planta ou a qualquer um dos seus componentes.
Em pessoas que sofrem de diabetes, recomenda-se consultar um médico, pois as infusões de folhas de oliveira têm um efeito efeito hipoglicemiante. Da mesma forma, pessoas que sofrem de hipotensão ou distúrbios de pressão arterial devem consultar seu especialista antes de consumir esta planta.
Recomenda-se não beber esta infusão quando tiver problemas do sistema digestivo ou diarreia, uma vez que as folhas de oliveira têm propriedades laxantes. Também é contraindicado para crianças menores de 6 anos.
Da mesma forma, seu uso deve ser descontinuado se ocorrerem efeitos como dores de cabeça, erupções cutâneas e dores musculares. Quando estiver tomando medicamentos, consulte seu médico, pois os componentes desta planta podem causar efeitos indesejados ao interagir com os componentes dos medicamentos.
