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Como preparar uma infusão de boldo

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O boldo é uma planta medicinal cujo nome científico é Peumus boldus. Ele vem da América do Sul e tem muitas coisas para nos contar.

A seguir, falaremos sobre algumas das propriedades mais interessantes do infusão de boldo como prepará-lo e, como sempre, possíveis contra-indicações.

A infusão de boldo sempre foi referenciada como planta medicinal para tratar doenças digestivas (dores de estômago, azia e peso, em geral).

Na pele, por fricção, também atuava como poderoso antisséptico e analgésico para pequenas feridas e queimaduras.

No entanto, as informações que vamos divulgar são referentes à infusão do boldo, portanto, está intimamente relacionada à sua propriedades digestivas, diuréticas e purificantes.

Da árvore Peumus boldus diferentes partes podem ser utilizadas, embora as mais utilizadas na medicina tradicional sejam as folhas e a casca da árvore.

Seus frutos eles não são tóxicos e pode ser usado como ingrediente para pratos de diferentes cozinhas, típicas da América do Sul.

Propriedades medicinais do boldo

Para obter os benefícios gastrointestinais desta planta medicinal, é necessário preparar uma decocção de folhas de boldo.

Ao longo do artigo vamos dar-lhe a receita simples para preparar a infusão de boldo e poder saboreá-la antes ou durante as refeições. Tenha em mente que este chá pode ser misturado com outras plantas, como hortelã, para melhorar suas propriedades de sabor.

Boldo aplicativo interno

Alguns benefícios conhecidos do chá de boldo:

  • Redutor de cálculos biliares
  • limpador de fígado
  • Ajuda a eliminar líquidos e evita a retenção de umidade.
  • Reduz a condição de infecções urinárias.
  • Reduz estados de ansiedade, insônia e ajuda a acalmar o sistema nervoso
  • Melhora o sistema imunológico (estudo in vitro)

Aplicativo externo

  • Aplicado através de gaze no peito, reduz o congestionamento devido ao muco e resfriados.
  • Em massagem no corpo, reduz a dor causada pelo reumatismo

Boldo para o sistema respiratório

Um dos componentes estrela do boldo é o óleo essencial de eucaliptol.

O eucaliptol com ele cineol Eles aliviam a congestão torácica e melhoram o trânsito das vias aéreas.

De fato, muitos dos produtos farmacêuticos usados ​​para aliviar o sistema respiratório contêm eucaliptol, entre outros ingredientes.

Extrato de boldo para aplicar no peito

50 gramas de folhas secas em 1 litro de água, levando a ferver. Deixe descansar e aplique com um pano no peito, deixando agir por pelo menos 5 minutos.

Em questão de segundos, o alívio será notado ao respirar, que permanecerá assim por várias horas.

Boldo contra lesões musculares

Dentro do boldo existem pelo menos 4 extratos vegetais localizados que possuem ação potencial contra inflamações e dores musculares, em geral.

o alcalóide negrito É um dos princípios mais ativos deste remédio natural, oferecendo ajuda como descontratante e anti-inflamatório.

Antigamente era aplicado para dores cervicais, entorses de punho, tornozelo ou joelho.

Melhora o sistema digestivo

A primeira definição das características do boldo seria como planta digestiva.

A substância aromática conhecida como cineol, presente nesta planta medicinal, tem um efeito tonificante no sistema gastrointestinal, reduzindo as dores de estômago, melhorando a digestão e evitando azia e peso no estômago.

Esta infusão tem efeitos positivos contra o desconforto gerado pelo acúmulo de gases.

Leitura: infusões digestivas para aliviar a dor de estômago

Reduz a flatulência

O extrato essencial ascaridol Tem um efeito sedativo e reduz a flatulência, melhorando a digestão e a passagem de gases pelo corpo.

Portanto, também podemos classificar o boldo como planta carminativa.

É perfeito para beber como infusão ou misturado com outras plantas, como infusão de lourodando um toque diferente à mixagem final

Durma melhor com a infusão de boldo

O chá boldo fornece óleos essenciais relacionados a cítricos, como:

Isso significa que, juntamente com os glicosídeos presentes na infusão de boldo, possui uma efeito calmante sobre o sistema nervoso.

Em suma, temos uma planta medicinal com muitas propriedades devido à sua concentração em extratos essenciais.

Isso fez com que hoje o boldo seja usado como adjuvante e ingrediente em inseticidas (devido ao seu aroma cítrico) e perfumes.

planta boldo fresca

Como beber infusão de boldo

Preparar a infusão de boldo

25 gramas de folhas de boldo para cada litro de água, fervendo, antes das refeições ou antes de dormir

A forma mais tradicional de consumo é infusão de boldo. Folhas secas são normalmente usadas, pois sua conservação também é conveniente.

O processo de cozimento das folhas é muito simples e semelhante ao de outras plantas medicinais.

Colocamos uma panela para ferver e adicionamos as folhas secas antes de ferver. Deixamos 5 min para soltar todos os extratos e desligar o fogo.

Descansamos até que o líquido esteja na temperatura de consumo e estará pronto.

Embora a infusão seja a mais confortável e tradicional, podemos encontrar outras formas de consumo no mercado. Existem várias marcas que vendem cápsulas ou o óleo essencialque servirá para aumentar a massa muscular e reduzir os sintomas das doenças respiratórias.

Um exemplo de mistura de extratos vegetais de boldo para misturar com água seria a seguinte composição:

  • Flavonóides: 5mg
  • Cinarina: 0,8 mg
  • Fumarina: 0,15 mg
  • Boldina: 0,15mg

Prepara o estômago para refeições grandes e pesadas e ajuda a eliminar a sensação de peso e azia.

Existem contra-indicações ao tomar a infusão de boldo?

Como em outras plantas medicinais e infusões, pode haver contra-indicações ao tomar boldo.

Como período de segurança para consumo, são estabelecidas 4 semanas (1 mês), período em que seu consumo deve ser interrompido.

Isso não se aplica aos óleos essenciais, pois eles não são usados ​​para consumo.

Devido às suas propriedades para melhorar o trânsito intestinal, pode causar um efeito laxante se usarmos mais doses do que as indicadas ou prolongar o consumo.

Assim como muitas outras plantas medicinais, a infusão de boldo e o consumo de cápsulas nas preparações não são recomendados para crianças e gestantes.

Aqueles que sofrem de doença hepática ou renal podem ter contra-indicações do boldo por isso devem consultar um médico especialista antes do consumo.

Interações Medicamentosas de Boldo

Tenha em mente que algumas substâncias presentes no infusão de boldo como a cumarina, têm efeito anticoagulante, o que pode influenciar a atividade de vários medicamentos e complicar patologias crônicas nos pacientes.

Se você tem problemas de coagulação do sangue, o que causa o risco de ataques cardíacos e trombos, o boldo pode ajudar a reduzir a coagulação e ter sangue mais líquido, mas você deve sempre consultar seu médico antes.


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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.