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Como usar o Mel de Alecrim e Melhorar o seu Dia a Dia

O mel de alecrim É uma das mais comuns que podemos encontrar na Península Ibérica. É uma das mais apreciadas e valorizadas, com uma cor clara característica que pode até ser branca.

Sendo um tipo de mel natural, é normal que tenha propriedades muito interessantes para o organismo; especialmente aqueles que ajudam a manter os sistemas digestivo e respiratório.

Quer saber porque é tão especial?

Como é obtido o mel de alecrim?

como fazer mel de alecrim

O mel de alecrim É produzido naturalmente quando as abelhas se alimentam de flores que têm o mesmo nome.

O alecrim é um tipo de arbusto perene, aromático e lenhoso que pode crescer até 2 metros de altura. Suas folhas são pequenas e alongadas, fáceis de identificar devido à sua cor verde escura.

Sua textura também é muito característica, a folha é grossa e a cor é âmbar.

Nós, espanhóis, estamos muito familiarizados com o aroma de alecrim. E é que esta planta pode ser facilmente encontrada em inúmeros lugares naturais em todo o país. Também é comum cultivá-la em jardins privados, sendo um tipo de arbusto que requer muito pouca manutenção.

Propriedades medicinais e benéficas

Os benefícios de mel de alecrim Eles podem ser resumidos entre os 3 seguintes:

Alto poder diurético

Existem muitos remédios que incluem a casca de alecrim como um remédio poderoso para tratar o sistema digestivo antes das grandes refeições. Combate os problemas habituais de digestão, indigestão, digestões pesadas, atua até contra o refluxo gástrico, gases ou azia.

Será necessário apenas tomar algumas colheres de mel, após uma refeição excessiva, para poder beneficiar dessas propriedades.

Suas propriedades digestivas podem ser melhoradas fazendo uma infusão à qual adicionaremos uma colher de chá de mel de alecrim para dar sabor.

Propriedades anti-sépticas e balsâmicas

Você está resfriado e não consegue respirar? Tente com o mel de alecrim. E é que foi demonstrado que este produto natural também é muito prático para o tratamento de certas doenças respiratórias e possui propriedades peitorais, anti-sépticas e balsâmicas.

Por isso, é muito prático tratar algumas doenças, como gripes ou resfriados, bem como os sintomas derivados delas (tosse ou bronquite, por exemplo).

Uma mistura interessante é usar o propriedades de tomilho juntamente com o mel de alecrim para ter potenciais efeitos anti-sépticos.

Ajuda a estimular a mente

Quase qualquer tipo de mel contém lítio, que é um elemento que estimula a mente e ajuda a mantê-la em boas condições. O mel de alecrim Ele contém uma porcentagem maior de lítio para cada colher de sopa de produto que tomamos.

Esse elemento químico é muito comum em medicamentos e drogas usados ​​para tratar diferentes tipos de transtornos mentais (como a depressão).

Melhora a memória e ajuda a combater sintomas de demência senil.

mel de alecrim e abelhas

Algumas pessoas tomam isso simplesmente por ser um adoçante muito mais benéfico do que o açúcar, devido à sua natureza saudável e nutritiva. Há também estudos que concluem que o consumo de mel de alecrim Fornece ao corpo todo o tipo de qualidades nutricionais, contribui para o cuidado da nossa pele, que tem um alto poder antioxidante, etc.

Calcula-se que, para cada 100 gramas de mel de alecrim, o contribuição nutricional é o seguinte:

  • Calorias: 300 gramas
  • Graxa: 0 gramas
  • Proteína: 0,3 gramas
  • carboidratos: 70 gramas
  • Fibra: 0 gramas

Esses valores querem nos dizer que seu consumo é positivo para o corpo, mas será importante que o façamos com moderação, pois um consumo excessivo de mel pode aumentar as calorias da dieta.

Compre mel de alecrim

Dicas de como tomar mel de alecrim

Para usufruir dos diversos benefícios do mel de alecrim você pode seguir essas dicas:

Para aliviar uma dor de garganta

Esprema um limão, aqueça o suco e adicione 1-2 colheres de mel. Pegue aos poucos. Este remédio é um dos mais antigos para combater a dor de garganta.

Para acalmar e aliviar a tosse

Se você tem ataques de tosse regularmente, uma boa maneira de combatê-los é com uma colher de sopa de mel de alecrim.

Para dormir melhor à noite

Este remédio consiste em aquecer o leite e adicionar 1-2 colheres de sopa de mel. Não tome logo antes de ir para a cama, mas tome 1-2 horas antes.

Xarope de mel e limão

Você pode fazer um delicioso xarope de mel com limão para aliviar a dor de garganta, tosse, bem como prevenir resfriados e gripes e neutralizar os sintomas.

Limonada

O mel de alecrim também nos permitirá fazer uma deliciosa limonada para saborear todas as manhãs.

Água morna com limão

Remédio purificador interessante que ajuda a estimular o sistema imunológico.

Você conhece mais propriedades do mel de alecrim?

isabella carolina

Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.