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Descubra o que a tisana pode fazer por você

As infusões fazem parte da cultura global das sociedades desde o início dos tempos e nelas encontramos não apenas o prazer de uma bebida deliciosa, mas muitas vezes também a maneira de acalmar a dor ou restaurar nossa saúde.

Nas chá de ervas ou infusões de ervas podem encontrar o caminho para obter as melhores propriedades curativas e saudáveis, e muitas dessas técnicas ainda são consideradas excelentes alternativas para o corpo.

Em que consiste o chá de ervas?

O que é tisana?

É uma bebida que leva o conceito de infusão de ervas um passo adiante porque em sua combinação permite a inclusão de frutas secas, cascas e outros tipos de plantas que não são comuns.

O chá de ervas Nem sempre tem um objetivo medicinal, muitas vezes fazemos infusões de ervas para apreciar o sabor de uma bebida. Mas, por sua vez, sempre houve razões medicinais para fazer chás de ervas.

Existe uma grande variedade de chás de ervas possíveis no mundo. O tipo depende das ervas e elementos que combinamos no chá de ervas. Muitas vezes respeitando receitas e tradições, outras vezes buscando novos sabores ou efeitos na saúde.

Benefícios da tisana

Quais ervas você pode incluir?

Há uma longa lista e uma grande variedade de ervas e especiarias que podem ser incluídas no processo de fabricação de uma tisana. Além disso, depende do objetivo ou utilidade que se pretende dar à infusão.

Na fabricação de tisanas, o sabor pode ser deixado de lado quando o objetivo é principalmente medicinal, enquanto para uma bebida, apreciar o sabor é o fator mais importante a ser alcançado na tisana.

Por exemplo, para um chá de ervas cujo objetivo é purgar o sangue e melhorar o colesterol, ervas para incluir como alho, açafrão, manjericão, coentro, urtiga, cardo de leite, dente de leão, nim, dodder, etc.

Ou, por outro lado, se o objetivo é conseguir uma bebida deliciosa, podemos levar em conta ervas como rhodiola, erva-doce, pinheiro, eleuterococcus, alecrim, erva-mate, hortelã, betonia, flor de laranjeira.

Há realmente uma grande diversidade de receitas de tisanas a ter em conta, muitas dependem da cultura que lhes deu origem e noutros casos podemos encontrar inovações.

Diferenças com outras infusões

A principal diferença entre tisana e outras infusões, como o chá, encontra-se no ponto de ebulição da água. A preparação é onde podemos encontrar uma diferença fundamental.

Embora todas essas técnicas se enquadrem no conceito de infusões, na tisana a preparação ferve as folhas e os ingredientes por alguns minutos, enquanto no chá e outras bebidas similares é derramada água quente sobre as folhas, deixando-as descansar, sem nunca atingir o ponto de ebulição. . ponto de ebulição

Na tisana, fervendo as folhas junto com a água, princípios ativos das diversas ervas. A tisana é uma técnica mais relacionada à medicina, mas não é exclusiva dela.

É da fervura e cozimento das ervas que na tisana podemos usar outras plantas que não poderíamos beber das infusões tradicionais. O processo da tisana elimina muitas substâncias prejudiciais ao corpo humano.

Benefícios dos chás de ervas

As tisanas de ervas podem ter diversos fins medicinais. Dependendo da receita podemos tratar náuseas, tonturas, problemas estomacais, alguns desconfortos da gravidez, baixar o colesterol, buscar melhorar a concentração e memória, tratar resfriados, laringites ou dores de garganta, acalmar dores de cabeça e enxaquecas, libertar o costipado.

Existem também receitas de chás de ervas com um efeito notável para aliviar cólicas menstruais. Este pode ser um remédio caseiro orgânico e natural muito eficaz para aliviar esse tipo de dor.

Outro efeito muito interessante dos chás de ervas é evitar dificuldades respiratórias. Com alguns ingredientes especiais você pode resolver problemas respiratórios. Vamos descrevê-los com mais detalhes a seguir.

Todas as tisanas são feitas a partir do uso de ervas e é por isso que se tornam bebidas muito orgânicas e naturais, que não possuem suplementos ou outras substâncias artificiais. Este é um benefício muito importante em comparação com outros tipos de medicação.

Ervas para chás de ervas

Receitas de chá de ervas

Você pode encontrar diferentes maneiras de como preparar tisanas. Essas infusões não dependem apenas dos ingredientes que você usa, mas também dos minutos de cozimento que você lhes dá, além de outras variáveis ​​no preparo.

O principal método de preparação para chás de ervas é ferver as ervas junto com água e depois separar o líquido dos restos sólidos. É assim que obteremos as bebidas que esperamos e o melhor resultado.

Uma receita excelente e muito popular é Como preparar um chá de ervas digestivas? Para isso, são necessários muito poucos ingredientes para obter esse tipo de tisana.

Existem três alternativas para a tisana digestiva, que se distinguem entre camomila, gengibre e hortelã. Todos eles usam suas respectivas ervas.

  • Para cada erva deve-se usar uma colher grande de água, a proporção mais adequada é de 30 gramas de ingredientes por litro de água.
  • Basta deixar ferver e descansar por 15 minutos para coar a mistura.

A tisana de sálvia é especial para resfriados. Este tipo de tisana também tem um efeito muito calmante para acalmar dores de garganta. Por outro lado, o sassafrás é usado para melhorar as dificuldades respiratórias.

Outro tipo de tisana muito popular é baseado na planta de alecrim porque é um eficaz analgésico.

O chá de canela é um excelente analgésico para acalmar dores menstruais e cólicas. Esta é talvez uma das receitas mais procuradas e confeccionadas porque é um medicamento excepcional e tem uma origem completamente natural.

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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.