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Dor nas pernas durante a gravidez

 

Durante o período da gravidez, o corpo passa por diversas mudanças que podem trazer algum desconforto físico. Entre algumas das mais comuns e notáveis, está a dor nas pernas, o que é normal, devido à mudança física interna e externa que experimentamos com o decorrer dos meses de gestação. Hoje falaremos de tudo relacionado a esse assunto, para que você saiba por que essa dor ocorre e como enfrentá-la.

Por que ocorre dor nas pernas durante a gravidez?

Como acabamos de mencionar, as dores nas pernas durante a gravidez nada mais são do que o produto das mudanças pelas quais nosso corpo passa durante a gravidez. Diante disso, muitas são as gestantes que buscam soluções imediatas para amenizar essas dores incômodas, como recorrer ao tratamento com Daflon, ou outros tipos de alternativas.

Dor nas pernas durante a gravidez
Mulher grávida com pés inchados e dores nas pernas.

No entanto, deve-se levar em consideração que a dor nas pernas durante a gravidez é produto de um processo natural por que passamos nessa fase. Já que, durante a gravidez algumas mudanças são realizadas tanto interna quanto externamente, sendo entre eles os seguintes:

  • Maior bombeamento de sangue no corpo.
  • Maior produção de líquidos no corpo, para fortalecer os tecidos responsáveis ​​por sustentar a vidinha que está por vir.
  • Um crescimento considerável do útero, à medida que avançam os meses de gestação.

Todas essas características que acabamos de mencionar, influenciam diretamente no desconforto nas pernas que são geralmente tão comuns durante os meses de gravidez. Principalmente à medida que o útero cresce mais e mais, pois isso equivale a um peso maior que nosso corpo suportará, sendo as pernas o suporte sobre o qual o corpo é sustentado.

Como tratar a dor nas pernas durante a gravidez?

Como mencionado antes, existem diferentes métodos para tratar a dor nas pernas durante a gravidez. Sendo um dos mais comuns, aquele tratamento realizado com Daflon, que se caracteriza por ser uma droga venotônica, que basicamente é responsável por dilatar os vasos sanguíneos. Alivia assim as dores nas pernas durante a gravidez.

Porém, é importante consultar um profissional de saúde antes de realizar qualquer tratamento médico, especialmente se estiver grávida. Uma vez que tomar medicamentos sem supervisão médica pode ter consequências graves para a sua saúde e a do seu bebê.

Alongamento de perna

 

Close de mulher grávida com dor nos pés em casa

Por outro lado, você também pode optar por algumas alternativas naturais que podem ajudá-lo a aliviar as dores nas pernas. Alguns deles podem ser os que mencionaremos a seguir:

  • Faça exercícios de alongamento de pernas diariamente por alguns minutos.
  • Caminhe diariamente ou, se preferir, pratique um pouco de natação.
  • Escolha acessórios que não interfiram na circulação sanguínea das pernas. As meias elásticas de compressão costumam ser alternativas excelentes.
  • Consulte um nutricionista sobre uma dieta que pode ser aplicada para evitar problemas relacionados à circulação sanguínea. Lembre-se de que a comida que comemos diariamente também pode ter uma influência considerável em nossa vida diária.

Seguindo essas dicas práticas e simples, você será capaz de lidar com a dor nas pernas durante a gravidez da melhor maneira. Lembre-se que, caso tenha alguma dúvida, o melhor é procurar um profissional de saúde que possa orientá-lo a esse respeito.

anama ferreyra

Sobre Anama Ferreyra

Anama Ferreyra é uma renomada especialista em saúde e beleza, com sede na Universidade do Rio de Janeiro. Com vasta experiência e conhecimento em áreas como dermatologia e nutrição, Anama é reconhecida por suas contribuições para o bem-estar e a estética. Sua abordagem holística combina ciência e práticas naturais, oferecendo orientações valiosas para uma aparência e saúde ideais. Seus insights e pesquisa têm um impacto significativo no campo da beleza, ajudando as pessoas a alcançar um equilíbrio saudável e uma autoestima elevada.