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Funções da ocitocina durante a gravidez e como gerá-la

A oxitocina durante a gravidez é um hormônio muito importante, e não apenas durante a gravidez, mas também durante o trabalho de parto e a amamentação. Então você saberá quais são as funções da oxitocina durante a gravidez, onde é produzido e como gerá-lo naturalmente.

Oxitocina durante a gravidez: o que é e quais são suas funções

A oxitocina é um hormônio e neuropeptídeo com funções importantes no parto e na lactação. Na verdade, a palavra ‘oxitocina’ vem do grego e significa ‘trabalho rápido’. Embora isso esteja frequentemente relacionado ao momento do parto e da amamentação, a ocitocina também está presente durante a gravidez.

Ocitocina na gravidez

A oxitocina é frequentemente referida como ‘hormônio do amor’, ‘hormônio anti-estresse’, ‘hormônio da ligação’, entre outros. Isso ocorre porque a oxitocina também está associada ao amor e às relações sociais e, em certas circunstâncias, pode inibir a liberação de cortisol (relacionado ao estresse).

Funções da oxitocina durante a gravidez

Esse hormônio essencial tem várias funções, e não é produzido apenas em mulheres grávidas. Na gravidez, a oxitocina é responsável pela criação do vínculo emocional entre a mãe e seu filhoÉ por isso que, antes de nosso bebê nascer, o instinto maternal é despertado.

Além disso, este hormônio é gradualmente liberado no final da gravidez para promover o trabalho. A oxitocina é responsável pela produção de contrações uterinas necessárias para dar à luz o bebê. O hormônio é liberado em intervalos na hora do parto, por isso a mulher vai sentir contrações e em um determinado momento elas vão parar e começar de novo.

Após o parto e assim que o bebê começar a mamar no seio da mãe, esse estímulo promoverá a secreção de ocitocina, que ativará a secreção de leite. Algumas mães podem sentir seus seios se encherem de leite apenas por ouvirem seus bebês chorarem, porque estímulos psíquicos também podem causar a liberação de ocitocina.

Como é feita a oxitocina?

Este hormônio é sintetizado em maior extensão nos núcleos paraventriculares e supraópticos do hipotálamo. Como acabamos de mencionar, algumas mães podem gerar ou liberar oxitocina apenas por ouvir seus bebês chorarem, e até outras simplesmente por terem o bebê perto delas. Chupando mamilo também estimula a secreção de oxitocina, como relação sexual.

Quando o corpo da mulher deixa de produzir oxitocina suficiente para o momento do parto, ela é fornecida sinteticamente. No entanto, é importante ressaltar que a ocitocina deve ser usada seguindo as indicações recomendadas pelo nosso médico, a fim de evitar problemas de saúde.

Gerar oxitocina naturalmente

Gerar oxitocina

Existem várias situações e estímulos que podem nos fazer gerar a oxitocina naturalmente, enquanto outros podem bloquear ou diminuir sua secreção. Para evitar a diminuição desse hormônio, devemos nos alimentar corretamente e não nos expor a situações ou ambientes estressantes. Agora, o que pode nos ajudar a produzir oxitocina naturalmente?:

  • Contato físico com nossos entes queridos (família, parceiro, animais de estimação …).
  • Faça exercícios físicos.
  • Ouça música e dance.
  • Pratique meditação.
  • Chore para liberar emoções e diminuir os níveis de cortisol.
  • Ajude os outros e seja generoso.
  • Ser ouvido, sentir apoio emocional e também fornecê-lo.

Certamente, oxitocina cumpre funções muito importantes e interessante, tanto física quanto psicologicamente durante a gravidez, o parto e em nosso dia a dia.

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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.