Às vezes, depois de uma grande refeição, podemos sentir algum tipo de dor de estômago. O natural é procurar uma solução rápida para aliviá-lo, pois pode ser muito incômodo. Por esta razão, um remédio simples de preparar pode ser algumas infusões digestivas de eficácia comprovada, especialmente para desconforto leve e inchaço do estômago.
Comumente, os sintomas que ocorrem são: dor em toda a região, ardor, acidez e até vômitos. Nesse caso, é necessário ter clareza sobre quais infusões são digestivas, para usar a mais conveniente.
Uma dor de estômago pode ocorrer por vários motivos, sendo o principal deles os maus hábitos alimentares. É importante saber que os remédios naturais são de grande ajuda quando o desconforto é leve e derivado de causas comuns.
Ou seja, se a dor for intensa e não diminuir com nenhuma infusão, você deve consultar um médico com urgência. Também não é recomendado combinar vários remédios, pois podem ocorrer efeitos contraproducentes.
Entre as infusões digestivas para dor de estômago, estão as seguintes.
Lista de infusões digestivas
Infusão de gengibre
É excelente infusão de gengibre melhora a digestão e também é usado quando sofre de inflamação, pelo acúmulo de gases.
Em uma xícara de água fervida, adicione 3 fatias de gengibre ralado e deixe por 5 minutos em fogo baixo. Esta infusão deve ser tomada entre 1 e 3 vezes ao dia.
No caso de mulheres grávidas, esta infusão deve ser consumida com muita cautela. Se você já está amamentando, seu consumo não é recomendado. Também não é recomendado para pessoas que sofrem de gastrite e úlceras.
Infusão de camomila
É o remédio mais comum e conhecido para o tratamento dos nervos, mas, além disso, também é usado para fazer infusões digestivas para depois de comer.
É ideal quando você comeu algo picante ou pesado e tem uma sensação de queimação. Esta infusão facilita a digestão e esvazia o estômago. Esta infusão é recomendada para qualquer pessoa, mesmo para crianças, sem gerar nenhuma reação secundária ou adversa.
Ler mais: 12 benefícios cientificamente comprovados da camomila.
Infusão de anis
É outra das plantas que são usadas para aliviar a dor e desconforto no estômago. É uma infusão digestiva perfeita para reduzir o acúmulo de gases, permitindo que sejam expelidos rapidamente e aliviando qualquer inchaço e dor abdominal.
Infusão de cominho
O cominho começou a ser usado com muita frequência, pois demonstrou ser um bom remédio para aliviar a dor de estômago.
Uma infusão é feita apenas com uma colher e é tomada em temperatura ambiente ou levemente morna.
Infusão de canela
Uma colher de sopa de canela em pó e uma fatia de limão em uma infusão aliviam os sintomas da dor gástrica.
É importante notar que isso não é recomendado para mulheres grávidas (nos primeiros meses), pois a canela pode causar um aborto involuntário, nem deve ser administrada a crianças menores de 2 anos.
Ler mais: propriedades de saúde da canela
Infusão de boldo
É ideal para envenenamento no estômago e azia. Recomenda-se fazer uma infusão de 3 folhas para cada xícara de água.
Isso deve ser tomado duas vezes ao dia, de preferência uma com o estômago vazio e outra à noite, enquanto durar o desconforto.
A infusão não deve ser muito concentrada, portanto, não exceda o número de folhas por xícara. Se você quiser adoçar, é recomendável usar mel.
Infusões digestivas para crianças ou bebês
Há circunstâncias em que as crianças podem começar a reclamar de dor de barriga. Isso acontece principalmente quando algo que eles comeram o pesou ou você está simplesmente sentindo os nervos e não sabe como controlá-los.
Por esse motivo, recomenda-se observar o comportamento das crianças e saber por que essa dor ocorre.
Desta forma, você pode dar a ele algumas das infusões digestivas para bebês, que vamos mencionar abaixo:
Infusão de camomila
Como mencionado acima, é importante informar que a camomila sempre será a primeira opção para tratar a dor de estômago em crianças.
Isso porque é uma folha natural com excelentes propriedades, que não causará nenhum dano ao corpo da criança.
Contém propriedades sedativas e anti-inflamatórias, que reduzirão o desconforto em crianças. Além disso, adicionando açúcar, pode ser uma infusão muito agradável para consumo de crianças ou bebês.
A camomila relaxa os músculos do trato digestivo, facilitando as contrações e fazendo com que todos os alimentos consumidos se movam melhor pelo estômago. Isso aliviará os espasmos abdominais.
Infusão de hortelã
Tanto em crianças como em adultos, esta infusão permite aliviar dores de estômago. Ultimamente, a hortelã-pimenta demonstrou ter um efeito calmante nos músculos do estômago. Isso melhora o fluxo de bile, usado pelo corpo para a digestão.
Caso a criança não queira tomar esta infusão digestiva, você pode tentar fazer com que ela coma um doce ou bala de menta (se ela estiver na idade adequada para comê-los), já que, se for bebê, não deve ser feito, pois poderiam sufocar.
Infusões digestivas e purificantes
As infusões digestivas e purificantes são um tipo de remédio caseiro muito eficaz para combater a sensação de peso e inchaço do abdômen.
Existem vários fatores que são responsáveis por causar desconforto no estômago, como estar sob estresse, má nutrição e até mesmo ter uma vida muito sedentária.
O fato de comer em horários inadequados também é a principal causa de dores de estômago.
Entre as infusões aqui recomendadas, estão aquelas que vão juntas, ou seja, a combinação de 2 infusões para neutralizar o desconforto.
Infusão de hortelã e erva-cidreira
É uma combinação maravilhosa que possui propriedades digestivas, sedativas e antiespasmódicas para o trato digestivo.
Por sua vez, isso também será muito útil para aliviar os sintomas associados a distúrbios nervosos.
Infusão de anis verde e camomila
É uma infusão muito relaxante que ajuda a eliminar toxinas e bactérias nocivas que podem ser encontradas no intestino. Isso promove a digestão e deve ser tomado 15 minutos após cada refeição.
Infusão combinada
Ele leva esse nome, pois mais de 2 tipos de infusões são combinados aqui, fazendo com que o efeito de deflação aconteça mais rápido.
Combinam-se plantas que servem para otimizar a função do fígado, bem como purificá-lo e fortalecê-lo e melhorar a digestão.
Para fazer esta infusão digestiva para depois de comer, você usa:
- 2 folhas de dente de leão.
- 2 folhas de urtiga.
- 3 g de alcaçuz seco.
- 3g de gengibre.
- 1 copo de água.
- 1 colher de mel.
Sua preparação é feita à base de água fervente, para adicionar dente de leão, alcaçuz, urtiga e gengibre. Em seguida, deixe descansar por cerca de 15 minutos e coe todo o conteúdo em um copo.
Deve ser adoçado com mel e tomado 10 minutos após a refeição principal. Recomenda-se tomar esta infusão por cerca de 5 dias.
