Sentir a mama inchada, vermelha e dolorida pode ser um sinal de mastite, um processo inflamatório geralmente acompanhado por uma infecção bacteriana, que se instala nos tecidos da mama. A inflamação ocorre, na maioria das vezes, no período da lactação, mas também pode ocorrer em outras fases da vida da mulher, por meio de lesões no mamilo ou piercings, por exemplo.
Um dos maiores desejos das mulheres que passam por isso é o alívio da dor. A pensar nisso, Neste artigo, mostraremos o que fazer para aliviar e tratar a mastite de diferentes maneiras. Aprenda também como prevenir essa inflamação dolorosa. Continue lendo!
Afinal, o que é mastite?
A mastite é uma condição de inflamação das glândulas mamárias. As causas da inflamação da mama incluem obstrução dos dutos de leite e infecção da mama causada por bactérias e alergias.
A maioria dos casos de mastite ocorre na primeira infância, até a terceira semana. No entanto, também pode ocorrer durante qualquer período de amamentação.
Os sintomas da mastite são muito semelhantes aos do leite em pó, só que são mais intensos e precisam de tratamento rápido. Veja o que são:
- Dores por todo o corpo.
- Calafrios.
- Febre: temperaturas geralmente acima de 38ºC.
- Desconforto.
- Diminuição da produção de leite.
- Leite espesso, com secreções, pus e até sangue.
- Inchaço, vermelhidão e muita dor na mama afetada.
Sinais de alerta de mastite
Se os sintomas não melhorarem em 24 horas ou se a dor for insuportável e houver pus e sangue saindo junto com o leite, procure atendimento médico. Nestes casos de mastite aguda é necessário fazer um tratamento com medicamentos específicos, como antibióticos e antiinflamatórios.
Tratamentos e prevenção
Existem algumas atitudes simples que diminuem o desconforto e ajudam a cura da mama com o tempo. É mais difícil no começo, então paciência e persistência são necessárias.
Essas atitudes servem para tratar e prevenir a mastite. Eles são uma solução 2 em 1.
Muitas vezes, a mastite ocorre porque o leite produzido pela mama não está saindo em quantidade suficiente. Nesses casos, o leite se acumula por muito tempo, fica cada vez mais espesso e é mais difícil de sair.
É um efeito em cadeia, onde cada erro ajuda a causar mais dor e desconforto. Mas não se desespere: com dedicação e informação é possível amamentar com prazer. Aqui estão algumas dicas:
1. Esvazie completamente os seios
Para evitar que o leite acumulado amadureça dentro da mama, é necessário drenar o leite. O aparelho de barbear mais eficiente para drenar esse leite é o bebê.
Quanto mais tempo você amamentar, melhor para você, então amamente quando quiser.
Quando o bebê estiver satisfeito, tente fazer a ordenha manual e, se preferir, pode usar a técnica de sacudir ou uma massagem nos seios para ajudar o leite a sair mais fluido, para que possa sair mais facilmente.
2. Aprenda o anexo correto
Muitas vezes, o bebê não consegue mamar porque não está conseguindo sugar o leite de maneira adequada. Também é comum que as mulheres sintam os mamilos doloridos durante a amamentação. Isso acontece porque o anexo provavelmente está errado.
A amamentação, se feita de maneira correta, não causa dor e não agride o seio materno..
Para que o bebê consiga mamar com facilidade e não sinta dor, é para ver como está mamando.
3. Amamente em várias posições
Ao variar as posições de amamentação, você permite que o leite seja aspirado de todos os dutos mamários e evita o acúmulo de leite e a obstrução desses canais.
Certifique-se de que, independentemente da posição, a cabeça do bebê esteja sempre ligeiramente mais alta do que o resto do corpo. Dessa forma, evita o refluxo e facilita a descida do leite até o estômago da criança.
4. Cuide-se também
Muitas mães ficam sobrecarregadas ou esquecem de se cuidar neste período. Isso prejudica tanto a mãe, que está com a imunidade mais baixa e em um estado emocional mais sensível, quanto para o bebê, ele precisa que a mãe esteja bem para cuidar dele e dar-lhe carinho.
Portanto, tente uma alimentação saudável para garantir que seu sistema imunológico seja fortalecido.. Beba bastante água para que a produção de leite seja abundante e também para que o leite não fique muito concentrado.
Se possível, deixe as tarefas domésticas sob a responsabilidade de outra pessoa e procure descansar junto com o bebê, para que quando ele quiser amamentar você tenha energia e disposição para cuidar dele.
A amamentação traz inúmeros benefícios nutricionais para o seu bebê. Além disso, se bem feito, também gera benefícios emocionais, deixando o vínculo entre mãe e bebê cada vez mais forte. Aproveite este momento com seu bebê!
