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O que você não deve fazer durante a gravidez

A gravidez não é uma doençaIsso significa que não devem ser tratados como se estivessem afligidos por algum mal, portanto, podem levar uma vida normal, se as mudanças produzidas o permitirem.

No entanto, deve-se levar em consideração que não é uma situação normal, e que uma mãe não pode fazer certas coisas que podem afetá-la a curto ou longo prazo.

Por isso vamos citar algumas dicas para que você tenha uma gravidez feliz.

Beber álcool

Sempre se disse que um copo de álcool não faz mal, mas no caso da grávida é bem o contrário, quer em menor quer em maior se afecta ou é melhor não experimentar.

E que há estudos que se contradizem, uns dizem que é seguro, outros não, por isso, nenhuma informação deve ser aceite como válida,

De vez em quando, aparecem estudos que dizem que pode ser seguro, mas de vez em quando também lemos informações que mostram que não é. Por isso, a simples expressão de que um gole não dói pode ser verdadeira, mas não é a mesma coisa em fazê-lo o tempo todo.

As concentrações de álcool em grandes quantidades acabam afetando o sangue do feto, pois se a mãe está bêbada o bebê também está bêbado, e até tendem a ser mais perigosas porque o cérebro é menor.

O que você não deve fazer durante a gravidez

Fumar durante a gravidez

Sempre foi mostrado que nicotina é ruim para o corpo, esteja você grávida ou não, isso significa que se a mulher fumar durante a gravidez pode trazer riscos de aborto, sangramento vaginal, parto prematuro, gravidez ectópica, entre outros.

E se o bebê conseguir nascer, eles podem ter um risco maior de sofrer da síndrome de morte súbita infantil (SIDS) ou irritáveis ​​para sofrer de síndrome de abstinência, o que os torna viciados em nicotina.

Igualmente, usar outros tipos de drogas recreativas é prejudicial para a mãe, mas também prejudicam o bebê porque seus componentes nocivos podem chegar ao feto através da placenta.

Se a gestante consome cocaína, maconha, heroína, entre outros, você deve informar o seu ginecologista para obter orientação sobre o que fazer. Em todo caso, é óbvio que o primeiro passo será abandonar essas substâncias.

Uso desproporcional de café

Nesse caso, não é só o café que se faz aqui. maior ênfase na cafeína e isso inclui bebidas como Coca-Cola e outras bebidas do tipo energético.

Uma pessoa comum você deve consumir no máximo 300 miligramas de cafeína por dia, agrupando-se em três xícaras de café ou seis refrigerantes, que é o que você iguala. Uma pessoa grávida é aconselhada reduzir a quantidade diária.

Tomar banhos muito quentes e saunas durante a gravidez

Para quem costuma tomar banho quente no caso de gestantes, recomenda-se que o corpo não excede 38,9ºC, principalmente no primeiro mês de gravidez, porque com Este aumento na temperatura pode afetar o sistema nervoso do bebê.

Por isso banhos quentes não são recomendados com água acima de 35ºC, a sauna e em geral qualquer atividade que eleve a temperatura corporal acima de 38,9ºC.

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Sobre Isabella Carolina

Isabella Carolina é uma especialista em saúde e beleza com treinamento na Europa. Com uma abordagem refinada e inovadora, ela combina o conhecimento europeu de bem-estar e estética com as mais recentes tendências globais. Sua expertise se reflete em tratamentos personalizados que promovem a saúde e realçam a beleza, cativando seus clientes. Isabella é uma profissional comprometida em elevar os padrões de cuidados com a saúde e a estética, tornando-a uma referência respeitada no campo. Seu treinamento europeu adiciona um toque sofisticado e contemporâneo aos seus serviços, criando experiências únicas para aqueles que buscam o melhor em beleza e bem-estar.