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Odor do pé: Causas, como combatê-lo? e assim por diante

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Quando o suor do corpo está preso em roupas com má ventilação, foram lavados incorretamente ou por limpeza inadequada dos pés, odores ruins ocorrem. Portanto, descubra aqui, neste artigo as razões pelas quais o chulé e quais são as melhores maneiras de combatê-lo

chulé

Causas que causam o mau cheiro dos pés

O mau cheiro de o é produzido quando o suor une bactérias que habitam a pele. Esta área do corpo humano é muito propensa a produzir mais suor porque há milhares de glândulas sudoríparas nele.

Outras áreas do corpo humano onde há uma presença significativa dessas glândulas são as axilas, entre pernas e mãos. É por isso que a presença de mau cheiro nessas áreas pode ser mais facilmente notada.

É importante esclarecer que as glândulas sudoríparas produzem suor inodoro, pois sua única função é regular a temperatura corporal, através do refresco da pele.

Mas uma má higiene corporal e presença de bactérias e fungos na pele, quebrar o suor gerando a característica odor pé ruim.

Existem múltiplas causas que estão ligadas a uma alta produção de suor e, consequentemente, maus odores são gerados. Aqui estão alguns deles:

As causas por razões hormonais ocorrem durante a fase da adolescência, pois é um período em que o corpo enfrenta diferentes transformações que envolvem a multiplicação de hormônios.

A ingestão de alguns alimentos pode aumentar a produção de suor pelas glândulas sudoríparas. Entre os alimentos que melhoram essa atividade, encontramos:

  • Alimentos muito picantes, como pimentão, pimenta, gengibre, entre outros.
  • Cafeína

Uma medida que pode neutralizar a transpiração é o consumo de vegetais verdes.

Outra razão pela qual o mau cheiro dos pés ocorre é ser submetido a situações pessoais ou de trabalho com muito estresse. Para que o corpo humano mantenha o equilíbrio emocional, o sistema estimula as glândulas sudoríparas e mais suor é produzido.

  • Ataque de fungos e bactérias

Se os pés são atacados por fungos e bactérias, é muito provável que os maus odores aumentem, uma vez que o suor ao entrar em contato com esses patógenos se decompõe mais rapidamente.

Usar sapatos e meias que não permitem a circulação do ar é um terreno fértil para odor pé ruim.

Espaços fechados ou mal ventilados criam um ambiente ideal para a proliferação de bactérias e fungos. Da mesma forma que acontece com nossos pés, devemos mantê-los secos para evitar o mau cheiro.

Outros fatores que promovem o mau cheiro

Suor sozinho, não é uma causa do mau cheiro dos pés, ele deve interagir com fungos e bactérias para sua decomposição. No entanto, existem outros fatores que afetam a produção do mau cheiro.

Entre esses fatores, podem ser mencionados os seguintes:

  1. Tempo gasto em sapatos que têm pouca aeração e a quantidade de suor que o corpo produz.
  2. Tenha um quadro clínico que envolva uma produção excessiva de suor.
  3. Não seguir um bom plano de preparação cria ambientes ideais para as bactérias se reproduzirem na pele.
  4. Use meias ou meias sujas, também sapatos que não tenham sido arejados por um período mínimo de 24 horas.
  5. Consumir em excesso, alimentos que afetam maior sudorese. Por exemplo, alho, pimenta, pimentão, cebola, entre outros.

causa odor do pé

Como tratar o odor ruim do pé?

Prevenir a produção de odor ruim do pé não é uma tarefa que é alcançada pela magia. Para isso, é preciso estabelecer um plano de ação para minimizar as condições que geram esse terrível problema. Abaixo estão algumas recomendações para erradicar maus odores.

  1. Não use os mesmos sapatos continuamente, é aconselhável deixar o ar um dia se e um dia não.
  2. Coloque os sapatos ao sol por algumas horas, antes de proceder para armazená-los.
  3. Para o melhor de sua capacidade, compre um tipo de calçado que permita boa circulação de ar.
  4. Nunca coloque sapatos sem meias, isso produz maior suor.
  5. Se durante o dia você observar oTa produção de suor em seus pés, é recomendado para trocar meias.
  6. Aplique talco medicado nos pés e também coloque no interior dos sapatos, para absorver umidade.
  7. Quando estiver no silêncio de sua casa, tente não usar sapatos fechados. De preferência ande descalço ou use sandálias.
  8. Use um sabão antisséptico diariamente para lavar os pés e com a ajuda de uma toalha secar completamente.

Truques caseiros para maus cheiros e muito mais

Existem alguns truques caseiros que permitem manter o mau cheiro de seus pés à distância. Não será mais um problema tirar seus sapatos, sem medo de assustar aqueles ao seu redor.

Em água morna, pelo menos 2 sachês de Alka Seltzers são dissolvidos e despejados em um recipiente que cabe em seus pés. Encharcando os pés por 20 minutos, permite que o pH seja equilibrado pelo efeito do bicarbonato de sódio.

  • Banho de bicarbonato de sódio com limão

Em um recipiente grande dissolver 100 gr de bicarbonato de sódio, o suco de 3 limões em 2 litros de água. Aguarde a mistura efervescência e, em seguida, insira os pés por 20 minutos.

Depois de cada banho, esfregue os pés com meio limão e deixe secar, antes de colocar seus sapatos.

  • Vinagre para eliminar o odor do pé

Você pode preparar um chuveiro para os pés, misturando 100 ml de vinagre em 2 litros de água. O chuveiro consiste em introduzir os pés por 30 minutos, o ácido do vinagre elimina as bactérias que causam o mau cheiro dos pés.

Qual é o melhor calçado para evitar que o pé tenha um mau cheiro?

Os sapatos por princípio são projetados para proporcionar o melhor conforto para os pés e às vezes detalhes que garantem uma boa aeração são ignorados. Outras vezes por ignorância, é adquirido um tipo de calçado que não é projetado para uso diário.

  • Use sapatos de excelente qualidade
  • Não compre aqueles feitos de material sintético ou plástico.
  • É ideal que o pé tenha o maior conforto, por isso o sapato deve ter furos respiratórios.
  • Use o tamanho correto do sapato, tamanhos menores ou maiores causam lesões que favorecem ambientes ideais para bactérias e produção de odor pé ruim.

Recomendações finais

  1. Mantenha palmilhas para seus sapatos que você pode tirar e lavar, para evitar o acúmulo de sujeira dentro dos sapatos.
  2. Use meias frias, de preferência algodão que permita a troca de calor.
  3. Realizar uma dieta equilibrada, livre de muitos condimentos, pode ajudar muito o Sopas desintoxicantes.
  4. Aplique bastante talco medicado em seus pés, meias e sapatos diariamente. Com esta medida evita o mau cheiro de seus pés.
  5. Coloque no interior dos sapatos que você não usa com frequência, sacos de gel de sílica para que mantenham seu interior livre de umidade. Algo semelhante ao procedimento de Como remover o molde das roupas.

recomendações para evitar o mau cheiro dos pés


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Sobre Anama Ferreyra

Anama Ferreyra é uma renomada especialista em saúde e beleza, com sede na Universidade do Rio de Janeiro. Com vasta experiência e conhecimento em áreas como dermatologia e nutrição, Anama é reconhecida por suas contribuições para o bem-estar e a estética. Sua abordagem holística combina ciência e práticas naturais, oferecendo orientações valiosas para uma aparência e saúde ideais. Seus insights e pesquisa têm um impacto significativo no campo da beleza, ajudando as pessoas a alcançar um equilíbrio saudável e uma autoestima elevada.