Durante a gravidez, é normal que ocorram várias alterações na mulher. Estas variam desde mudanças hormonais, físicas e até emocionais. É natural que os seios cresçam, engordem e claro que a barriga cresça. Além dessas mudanças, pés na gravidez também podem crescergeralmente até a metade do tamanho maior.
Tabela de Conteúdos
Por que os pés crescem durante a gravidez?
Embora seja verdade que um dos sintomas mais frequentes na gravidez seja o inchaço das pernas e dos pés, não é esta a razão pela qual os pés aumentam de tamanho durante a gravidez. Claro, pode gerar um aumento, mas isso é temporário, pois quando o inchaço diminuir, eles voltarão ao tamanho normal.
Então, qual é a razão de os pés crescerem até a metade? Bem, é por causa de um hormônio conhecido como relaxina. Relaxin ajuda o desenvolvimento correto da gravidez, pois relaxa os músculos do útero para facilitar o parto e, claro, o seu crescimento. Também ajuda a região púbica e pélvica a ter maior flexibilidade.
No entanto, ao fornecer flexibilidade e relaxamento a certas áreas do corpo para tornar as coisas mais fáceis durante a gravidez, também dá maior elasticidade nas articulações e ligamentos. É por isso que os pés na gravidez tendem a crescer.
Por ter articulações e ligamentos mais elásticos, os arcos dos pés tendem a achatar. Portanto, os pés podem ser alongados, aumentando até a metade do tamanho. Por outro lado, o ganho de peso na gravidez também está relacionado ao crescimento do pé.
Meus pés vão voltar a ser como eram?
A maioria das mulheres grávidas apresenta inchaço nas pernas e nos pés, e algumas também podem achar que os sapatos estão começando a ficar muito apertados. Em relação ao crescimento do pé, algumas mulheres grávidas dizem que após a gravidez, elas tiveram que mudar seu tamanho, porque seus pés cresceram e permaneceram assim após o parto.
No entanto, a maioria das mulheres afirma que, após o parto, seus pés voltaram ao tamanho que tinham antes da gravidez. Portanto, é mais provável que você recupere o tamanho normal do sapato, embora haja também a possibilidade de que isso não aconteça. Da mesma forma, você nunca pode sentir um aumento no tamanho de seus pés durante a gravidez.
Dicas e recomendações para a futura mamãe
Se você quiser manter o tamanho do seu sapato durante e após a gravidez, é aconselhável continuar usando seus sapatos normalmente. Portanto, não tente alargar seus sapatos ou usar sapatos maiores. Além disso, recomenda-se evitar andar descalço, pois isso pode favorecer o alargamento e o alongamento do pé.
Claro, tente usar sapatos confortáveis, e se achar que seus sapatos atuais estão muito apertados, tente encontrar aqueles com os quais se sinta mais confortável. Afinal, o mais importante é que você se sinta bem para que possa desfrutar da sua gravidez com total tranquilidade.
