A escova de dentes é uma ferramenta que usamos literalmente várias vezes ao dia. E, em alguns casos, sua vida útil é estendida mais do que o necessário. Usamos a escova de dentes para remover a placa bacteriana e as bactérias da superfície dos dentes e da língua. Embora nossas bocas fiquem muito mais limpas após uma escovação cuidadosa, nossa escova de dentes agora pode conter todos os germes e detritos que tínhamos em nossos dentes.
Por isso, neste artigo ensinamos como limpar a escova de dentes para evitar maus odores e evitar problemas de higiene. Ensinaremos a você as diferentes maneiras de higienizar nossa escova de dentes para garantir que ela esteja limpa e segura para uso o tempo todo.
Como limpar uma escova de dentes
Existem vários métodos para limpar uma escova de dentes entre os usos. No entanto, você tem que saber que alguns são mais eficazes do que outros.
1. Mergulhe no enxaguante bucal
Se um enxágue com água normal não for suficiente para deixá-lo sozinho, você pode mergulhar a escova de dentes em um enxaguatório bucal antibacteriano. No entanto, tenha em mente que isso pode desgastar a vida útil da escova de dentes mais rapidamente, pois esses enxaguantes bucais podem conter ingredientes fortes que Eles fazem com que as cerdas se desgastem.
Este método envolve deixar a escova de dentes descansar, com a cabeça para baixo, em uma pequena xícara de enxaguante bucal por cerca de 5 minutos após cada escovação.
2. Deixe a água correr após cada uso
O método mais básico de tentar limpar a escova de dentes é passar água sobre as cerdas após cada uso.
Isso ajuda a eliminar algumas bactérias que podem ter se acumulado na escova de dentes entre a escovação. Também mata novas bactérias que podem ter se acumulado após cada uso.
Para a maioria das pessoas, a água limpa é suficiente para desinfetar uma escova de dentes entre os usos e é o método que a maioria das pessoas usa, pelo seu conforto e facilidade. No entanto, é o único que menos garante a desinfecção da nossa escova dos dentes.
Antes de aplicar a pasta de dentes, passe água sobre as cerdas da nossa escova de dentes. Depois de escovar bem os dentes e a boca, lave a escova com água quente.
Se usarmos água muito quente, a desinfecção será mais eficaz.
Ferva a escova de dentes: Não é necessário ferver a escova de dentes procurando a desinfecção completa, pois ela não é prática e pode conter materiais que não toleram altas temperaturas, como o plástico da alça.
3. Limpe a escova de dentes com desinfetante para próteses dentárias
Além de água e enxaguante bucal, você pode usar um Solução de limpeza de próteses dentárias para desinfetar a sua escova de dentes. Este método é amplamente utilizado pela população em geral que não quer limpar sua escova apenas com água.
O limpador de prótese consiste em Ingredientes antimicrobianos que atacam bactérias e placas que crescem na boca. No entanto, você não deve reutilizar o limpador de prótese se você já o usou anteriormente. São soluções descartáveis.
Para uso, dissolva o comprimido ou comprimido de limpeza (geralmente vem neste formato) em uma tigela de água ou copo e mergulhe sua escova de dentes nele. por vários minutos até que tenhamos nossa escova completamente desinfetada.
4. Desinfetante UV para escovas de dentes
Com o coronavírus, o Desinfecção por luz ultravioleta (UV) tornou-se moda, e também pode ser usado para limpar a escova de dentes. Um estudo analisou diferentes câmaras de luz ultravioleta projetadas para limpar escovas de dentes com solução salina e gluconato de clorexidina , descobrindo que a luz ultravioleta era a maneira mais eficaz de desinfetar escovas de dentes.
No entanto, esse equipamento pode se tornar caro e não chega a amortizar se o usarmos apenas para a escova.
Como limpar a cabeça de uma escova de dentes elétrica
As escovas de dentes elétricas têm duas partes distintas e removíveis: cabeça e alça. A cabeça da escova elétrica, que não contém peças eletrônicas, pode ser desinfetada seguindo as dicas acima.
Em qualquer caso, certifique-se de desconectar a cabeça da escova de dentes da base de energia antes de colocar qualquer coisa além de pasta de dente e água na escova de dentes.
Se a sua escova de dentes elétrica é do tipo que não sai da base, basta usar água morna ou um enxaguante bucal rápido e armazená-la em um local limpo e seco.
A base eletrônica ou alça da escova, pode ser limpa com um pano ligeiramente úmido, certificando-se de que está completamente seco antes de carregar, especialmente a base.
Como e onde guardar a nossa escova de dentes
Solução de peróxido de hidrogênio
Um estudo de 2011 mostrou que manter sua escova de dentes em um pequeno copo mergulhado com peróxido de hidrogênio é uma maneira barata de limitar o crescimento bacteriano ao mínimo.
Você deve trocar o peróxido de hidrogênio todos os dias antes de colocar a escova de dentes e lavar bem as cerdas com água antes de usar.
Evite manter as escovas de dentes lado a lado
Ter várias escovas de dentes juntas em um copo pode causar Contaminação cruzada de bactérias entre as cerdas. Se houver várias pessoas em sua casa, mantenha cada escova de dentes separada uma da outra.
Mantenha-os o mais longe possível do banheiro
Quando você dá descarga no vaso sanitário, a matéria fecal sobe no ar e pode ser espalhado por todo o banheiro. É por isso que é muito importante Puxe sempre a corrente com a tampa fechada.
Esta coluna espalha bactérias nocivas por todas as superfícies do seu banheiro, incluindo a escova de dentes, se estiver perto do vaso sanitário. Para evitar isso, você pode organizar sua escova dentro do armário ou, pelo menos, protegida com a cabeça de plástico que todas as escovas costumam trazer.
Limpe as capas protetoras da escova de dentes
As bactérias da sua escova de dentes podem permanecer nas capas protetoras das escovas de dentes e até mesmo nos recipientes de armazenamento que usamos para segurar nossa escova de dentes.
Certifique-se de limpar os recipientes e a capa protetora pelo menos a cada 2 semanas para evitar que as bactérias se desenvolvam demais e causem problemas higiênicos e maus odores.
Quando é aconselhável substituir a nossa escova de dentes
Às vezes, a melhor maneira de se certificar de que você está usando uma escova de dentes limpa é simplesmente substituí-la. Como regra geral, você deve trocar sua escova de dentes ou cabeça, se elétrica, a cada 3 meses.
Você também deve descartar sua escova de dentes se alguma dessas situações ocorrer, mesmo antes dos 3 meses acabarem.
- As porcas são usadas: Se as cerdas parecerem dobradas ou desgastadas, sua escova de dentes perde a eficácia da limpeza e é aconselhável substituí-la.
- Alguém usou sua escova de dentes: se alguém usou sua escova de dentes, não há como desinfetá-la completamente. A flora oral de cada pessoa é única e você não deve esfregar a boca com as bactérias de outra pessoa.
- Você já teve alguma doença oral: se você sofreu de uma doença oral ou respiratória, é melhor substituir a escova por outra em vez de desinfetá-la.
