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Diferença entre banho turco e sauna

Se você é fã de banhos quentes e húmidos, provavelmente já esteve em um banho turco ou sauna, mas qual é o diferença entre banho turco e sauna? Aqui nós vamos te contar!

Observação: Vamos escrever com a e a sauna já que o curioso é que na Espanha é feminino e na América Latina é masculino e queremos que todo o nosso público esteja confortável.

O que é um banho turco?

O banho turco é um tipo de banho turco tradicional que também é conhecido como banho árabe (Hamman). Seu funcionamento baseia-se na geração de vapor com umidade superior a 90% e temperaturas que variam do piso ao teto entre 30 a 40 graus ou até mais.

Um banho turco destina-se a relaxar o corpo e desintoxicar, além de limpá-lo, por isso o vapor é essencial. A sala é do tipo spa, possui uma pia de água e um sistema de geração e distribuição de vapor na sala. O mais comum é que os banhos turcos sejam apenas para homens ou apenas para mulheres.

Como curiosidade, os banhos turcos mais famosos ficam em Istambul, que são os Hamams de Cağaloğlu, Çemberlitas e Süleimaniye. Este último tem a particularidade de ser unissex onde os casais podem ir em família.

O que é uma sauna?

Por outro lado, uma sauna também funciona por meio de vapor, a principal diferença é que este banho é mais seco. Originário da Finlândia, esse tipo de banho é feito em ambiente fechado e com altas temperaturas, mas com umidade mais baixa, de 20 a 30% no máximo.

O sistema de aquecimento da sauna torna o calor muito mais alto, mas não são geradas pequenas gotas de água e vapor como no turco. Aqui também não há piscina, já que a sala costuma ser de madeira com bancos, não do tipo spa.

Diferença de sauna e banho turco

Se você está se perguntando qual é a diferença entre um banho turco e uma sauna, essas são as principais.

  1. A maior diferença entre banho turco e sauna é a humidade porque no banho turco pode chegar até aos 90% enquanto na sauna não ultrapassa os 30%.
  2. Os banhos turcos geralmente têm um design semelhante a um spa, com uma piscina de água quente no centro. Na sauna tem um design mais simples, com bancos e geralmente de madeira.
  3. Na sauna o calor é muito mais seco enquanto no banho de vapor há muita humidade com pequenas gotas flutuantes de água e vapor.
  4. Outra diferença é a origem, já que o banho turco vem da tradição árabe otomana enquanto o banho tipo sauna é originário da Finlândia de tradição nórdica.
  5. Para gerar calor, o sistema de caldeira vária, já que o banho turco utiliza muito mais água do que a sauna, baseada principalmente em radiadores.
  6. O banho turco gera melhores resultados de relaxamento e desintoxicação devido ao alto teor de vapor e seus efeitos no metabolismo em relação à sauna.

Agora que você sabe qual a diferença entre banho turco e sauna Você pode configurar seu próprio banho de vapor em casa, em estilo turco ou sauna. Hoje em dia, ter um banho de vapor em casa não é tão caro graças ao grande número de opções no mercado.

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Sobre Emilio Ribas

Emilio Ribas é um engenheiro com formação na Universidade Brasil, destacando-se por sua excelência acadêmica e competência técnica. Com um profundo conhecimento em sua área, ele é conhecido por sua habilidade em solucionar desafios complexos de engenharia. Sua capacidade de inovação e criatividade o tornam um profissional respeitado no campo, e suas contribuições têm um impacto duradouro na pesquisa e desenvolvimento de soluções tecnológicas. Emilio é um verdadeiro líder em sua disciplina, moldando o futuro da engenharia com sua experiência e dedicação.