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Por que ciclistas usam luvas ao andar

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Outro dia, procurei o essencial do ciclismo, e descobri que os itens necessários para o ciclismo são capacete, luzes de bicicleta, luvas, bomba de pista, shorts de ciclismo acolchoado, sapatos e pedais. E então eu comecei a me perguntar por que os ciclistas usam luvas ao andar?

Os ciclistas usam luvas ao andar porque as luvas mantêm as mãos quentes em temperaturas mais frias e protegem as mãos de escorregar nas garras e nas barras devido ao suor em temperaturas quentes ( e na chuva). Em geral, as luvas fazem com que as mãos dos ciclistas se sintam cada vez mais seguras em passeios mais longos.

E, além disso, usando luvas faz ciclistas mais seguro e visível para os motoristas. Além disso, luvas de ciclismo têm estofamento extra nas palmas das mãos, fazendo uma grande diferença ao pedalar por horas.

Continue lendo para saber em detalhes por que os ciclistas usam luvas ao andar junto com luvas de ciclismo prós e contras.

A maioria dos ciclistas usa luvas?

Cerca de 84,29% dos ciclistas usam luvas ao pedalar, de acordo com uma pesquisa com 369 ciclistas. Os dados abaixo mostram que, somando todos os participantes, apenas 15,72% disseram que não usam luvas de ciclismo.

Agora vamos discutir por que os ciclistas usam luvas ao andar.

Por que ciclistas usam luvas ao andar

Para muitos ciclistas, as luvas de ciclismo são tão essenciais quanto tênis de corrida para corredores. Razões para usar luvas incluídas:

1- Luvas de ciclismo protegem suas mãos em caso de acidente

Andar em estradas abertas envolve o risco de se envolver em um acidente, e luvas de bicicleta fornecem proteção extra para suas mãos em caso de acidente.

Nenhum de nós começa uma viagem planejando bater; no entanto, acidentes podem acontecer, não importa o quão cuidadosos seja. Normalmente, quando você cai, sua reação reflexa é colocar as mãos para fora para quebrar a queda. Direita?

E luvas podem agir como uma valiosa primeira camada de defesa, às vezes para evitar cortes dolorosos e escoriações.

Imagine que você está tomando um canto a 40 km/h, seu pedal cortado no chão. Em vez de rolar em uma vala, você teve o bom senso de colocar suas mãos e pés para fora. Sem luvas de ciclismo, você teria machucado gravemente suas mãos.Luvas de ciclismo podem efetivamente proteger suas mãos em caso de acidente.

2- Luvas de ciclismo melhoram sua aderência e controle no guidão

Ao andar em condições úmidas e quentes, suas mãos podem ficar suadas rapidamente e facilmente escorregar ao redor do guidão até que você tenha uma boa aderência. Luvas de ciclismo ajudam a absorver o suor, que mantém as mãos secas e permite que você tenha um aperto seguro no guidão o tempo todo.

Além disso, as luvas são úteis, especialmente quando começa a chover enquanto você está pedalando.

3- Luvas de ciclismo proporcionam conforto

Geralmente luvas de ciclismo têm palmas acolchoadas, que lhe fornecem conforto extra e almofada.

O preenchimento extra em seu luvas ajuda a amortecer as mãos das vibrações que vêm da moto e do guidão.

Durante a cavalgada, os ciclistas geralmente colocam pressão em seus nervos ulnar e mediano. E então eles começam a sentir dormência, formigamento, ou até mesmo dor em seus dedos, prendendo-os, afetando sua força de aderência e quão bem eles controlam sua bicicleta.

Como resultado, usar luvas ajudará a suavizar as vibrações, Eliminando desconforto mão.

4- Luvas de ciclismo podem servir como limpeza facial

Outra razão ciclistas usam luvas ao andar é que luvas de ciclismo pode servir como um lenço facial. A maioria dos ciclistas usa suas luvas para manter seus narizes limpos.

A boa notícia é que muitos fabricantes de luvas de ciclismo incluem uma seção de toalha macia, tipicamente através do polegar, útil para limpar o nariz ou seu rosto.

Sem luvas, onde você limpa o nariz gotejando? Em suas mãos? Apenas deixá-lo correr pelo seu lábio? Leve uma caixa de tecidos no seu bolso?

5- Luvas de ciclismo podem ajudar a prevenir lesões

A maioria dos ciclistas são propensos a sofrer de paralisia guidão, conhecido medicamente como neuropatia ulnar, uso excessivo das articulações ou estresse repetitivo que afeta os ciclistas.

Resulta da pressão direta colocada sobre o nervo ulnar na mão e pulso, causando alongamento ou hiperextensão do nervo.

Luvas acolchoadas podem reduzir as magnitudes da pressão hipotética em 10 a 28%, com redução ligeiramente melhor de pressão usando estofamento de espuma fina, de acordo com um estudar.

Os riscos de lesões são muito altos sem usar luvas de ciclismo. E Usar luvas pode ajudá-lo a dispersar a força aplicada a esses nervos e reduzir sua chance de lesão.

Como escolher luvas de ciclismo

Existem várias luvas de ciclismo para diferentes condições climáticas. E, escolher o par certo de luvas é crucial para desfrutar de um passeio saudável e confortável.

Projetar

Há dois tipos de luvas: full e half finger.

  • Luvas de meio dedo são ideais para ciclistas de estrada por causa de sua respirabilidade, e eles permitem que você sinta suas alavancas de freio. E eles são adequados para mountain bikers, pois eles podem proteger suas mãos de espinhos.
  • Luvas sem dedos são ideais para dias frios e longas viagens. Luvas de couro sem dedos no verão e luvas normais de couro no inverno.

Escolhendo o tamanho certo

Ao fazer compras, certifique-se de escolher o tamanho certo para você. Se suas luvas forem muito grandes, o estofamento de gel pode não caber na sua mão confortavelmente.

Se suas luvas de ciclismo estiverem muito apertadas, então segurar a barra intensificará a pressão sobre o nervo ulnar, dando-lhe mais dor e desconforto.

A chave é encontrar um par de luvas bem ajustados.

Acolchoamento

Luvas acolchoadas podem aliviar magnitudes de pressão hipotética em 10 a 28%, encontrou um estudar.

Você deve escolher espuma ou estofamento de gel?

  • Se você está andando na estrada, escolha o preenchimento de espuma porque o preenchimento da espuma permite uma melhor conexão com o guidão da moto. O preenchimento da espuma proporciona uma redução de pressão ligeiramente melhor usando fina, mostrou o mesmo estudo.
  • Se você está andando nas trilhas, escolha o estofamento de gel porque é mais grosso e mais pesado; no entanto, fornece maior proteção contra vibração de superfície intensa.

Material

A maioria das luvas de ciclismo são de couro sintético nas palmas das mãos e spandex na parte superior.

Escolha materiais respiráveis e flexíveis para fácil mobilidade e absorção eficiente do suor.

Veja também: Benefícios do Exercício Bike Vs. Esteira: Qual é o melhor para você?

Por que as luvas de ciclismo não têm dedos?

As luvas de ciclismo são sem dedos porque proporcionam conforto e proteção sem sacrificar sua capacidade de operar as alavancas de câmbio e freio. E, a grande vantagem de luvas sem dedos é que eles são geralmente mais leves e muito mais respiráveis.

Além disso, as luvas de bicicleta têm estofamento para melhorar a absorção de impacto e são feitas de material de umidade que mantém sua aderência segura.

Além disso, como um bônus adicional, muitas marcas de luvas de ciclismo têm um patch conveniente na parte de trás da luva para aqueles momentos em que seu nariz pode ficar um pouco escorrendo, e você precisa de uma limpeza rápida, o que acontece com a maioria dos ciclistas quando o tempo começa a ficar mais frio.

Como qualquer coisa na vida, usar luvas de ciclismo tem vantagens e desvantagens. Vamos explorar todos os prós e contras das luvas de ciclismo.

Prós e Contras de Luvas de Ciclismo

Profissionais de Luvas de Ciclismo Cons de luvas de ciclismo
Fornecer segurança (suas mãos permanecem no lugar com luvas evitando escorregar como as mãos suadas podem ser escorregadias)
Proteção contra quedas ou cactos ou rochas ou carvalho venenoso.
Ajuda a manter seus pés no lugar com pedais sem clipe.
Mantenha-o aquecido no inverno.
– Proteger yourself de fraturar seu escafoide quando você cair.
Ajude a prevenir a dormência das vibrações do guidão e para proteção em caso de acidente.
Usar luvas brilhantes ajuda a chamar a atenção para seus sinais de mão e pode ajudá-lo a sinalizar melhor para motoristas e outros pilotos.
Pode evitar queimaduras de sol à mão em condições climáticas extremas.
Aumente a aderência nas barras e controles, especialmente se as condições piorarem.
manter calos de formar em suas mãos.
– Luvas acolchoadas podem ajudá-lo com tendinite no pulso.
Você pode usar luvas para limpar grão fora de sua roda mais segura enquanto cavalgava.
– Usando luvas de ciclismo faz algumas pessoas suarem muito durante a temporada quente.
– Pode ser sentir-se antinatural para usar luvas porque o guidão e as mãos se sentem vazias
– Caro – luvas de ciclismo podem ser caras
– Luvas de ciclismo são fáceis de perder, ou difíceis de encontrar quando necessário.
– Algumas pessoas pensam que luvas pode distraí-los de alguns truques.
Luvas podem ser muito quentes, especialmente no verão
Andar sem luvas oferece mais liberdade e sensação no aperto. Como você não é perturbado por uma dobra ou uma luva se movendo porque ela está mal presa.

Conclusão

Usar luvas ao cavalgar é uma decisão pessoal. Mas Eu recomendo fortemente que você use luvas ao andar porque luvas são aquelas coisas que você não vale até que você caia, então ficaria feliz que você as usou. Além disso, a perda percebida de sentimento é insignificante em comparação com os fatores de tempo de cura. Acredito que usar luvas vai te poupar tempo de cura sem cavalgar.

Se você é um ávido ciclista praticando em uma área com muita estrada e mountain bikers. Quando você cai, e se você montar muito é uma questão de quando não se, você precisa de luvas para proteger suas mãos.

Ao escolher luvas de ciclismo, escolha as com conforto, proteção, aderência e limpeza do nariz.

Usar luvas de ciclismo pode ajudá-lo com:

  • Proteção contra acidentes
  • Remoção de suor
  • Proteção do protetor solar
  • Melhor aderência e controle
  • Controle de vibração


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augusto almeida

Sobre Augusto Almeida

Augusto Almeida é um graduado em Educação Física pela Universidade Brasil. Sua formação sólida e paixão pelo bem-estar o destacam como um profissional comprometido com a promoção da saúde. Com conhecimentos abrangentes em treinamento físico, ele é especializado em desenvolver programas personalizados de exercícios e condicionamento, ajudando as pessoas a atingirem seus objetivos de fitness. Augusto é um entusiasta do movimento e defensor da importância da atividade física, tornando-o um aliado valioso na busca por um estilo de vida ativo e saudável.