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A flor comestível da banana e suas propriedades

  • Principais propriedades da flor de banana: Tem cálcio, fibras, potássio e sódio.
  • Principais benefícios da flor de banana: Ajuda com problemas digestivos, regula o açúcar no sangue.

Características da flor de banana

A planta que produz essa flor é a banana macho. Tem uma forma de gota invertida e muitas camadas, como a alcaucil. São laranja, vermelho ou roxo. Dentro dele tem flores brancas de forma tubular dispostas em duas linhas. Se for permitido amadurecer, a flor se abre e essas flores brancas parecem mais desenvolvidas. Eles são consumidos antes de amadurecerem completamente. Seu sabor é muito diferente do da banana, já que é um pouco amargo e bastante macio.

Fatos divertidos

A flor de banana pode ser consumida frita, crua, assada ou cozida.

Propriedades e benefícios da flor de banana

Assim como as frutas e as folhas, a flor de banana tem muitas propriedades e benefícios para o corpo.

  • Tem uma baixa ingestão nutricional, por isso não te engorda.
  • Ajuda na digestão e problemas intestinais, como prisão de ventre.
  • Colabora com a saúde dos dentes e ossos pela contribuição do cálcio.
  • Regula o sistema nervoso por sua contribuição de potássio.
  • Recomenda-se tratar diabete, pois ajuda a diminuir o açúcar no sangue.
sergio koifman

Sobre Sergio Koifman

Sergio Koifman é um renomado biólogo com mais de duas décadas de experiência dedicadas à pesquisa e ao entendimento dos ecossistemas naturais. Seu extenso histórico inclui estudos aprofundados sobre a biodiversidade, conservação e sustentabilidade ambiental. Ao longo de sua carreira, Sergio desempenhou um papel fundamental na preservação da vida selvagem e na promoção de práticas sustentáveis. Sua paixão e compromisso em relação à natureza o tornam uma autoridade respeitada na comunidade científica e um defensor incansável da proteção ambiental. Seu trabalho tem um impacto duradouro na preservação dos ecossistemas e na conscientização ambiental.