- Propriedades principais: rico em vitamina C, vitamina K, vitamina E, vitamina A, colina, tiamina, luteína-zeaxantina, cobre, ferro, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e fibras
- Benefícios para a saúde: é anti-inflamatório, antioxidante, fortalece o sistema imunológico, previne infecções, melhora a pressão arterial, diminui os níveis de colesterol ruim e favorece a digestão.
A amora contém vitaminas C, K e E em quantidades significativas, e também vitamina A. Ele também contém colinaque favorece a atividade dos neurônios e do humor; luteína-zeaxantina, contribuindo para uma boa visão; S tiaminao que favorece o desenvolvimento e crescimento das células.
Também é rico em fibra, e minerais como ferro, cálcio, magnésio e cobre. Este último ajuda o corpo a absorver o ferro e a manter os sistemas circulatório e imunológico em boas condições.
Tabela de Conteúdos
Propriedades de Blackberry
Benefícios para a saúde da amora
- anti-inflamatório
- antioxidante
- Promove a digestão e previne a prisão de ventre.
- Fortalece o sistema imunológico
- Reduz o colesterol ruim
- Contribui para a circulação sanguínea
- Fortalece a visão
- Promove a atividade cerebral e o bom humor.
- Contribui para o desenvolvimento e crescimento de células, ossos e músculos.
Propriedades medicinais da amora
A amora tem sido usada como planta medicinal para tratar diabetes, inflamações e como diurético. o suco de amora É indicado para o tratamento da osteoporose, e a chá Feito de suas folhas, é usado para tratar herpes e diarreia, curar feridas e aliviar cólicas menstruais.
Como você pode ver, há muitos benefícios em cultivar amoras no jardim. Além disso, muitos preferem cultivar amoras em um vaso, pois é uma planta invasora.
Aqui deixamos-lhe a receita do chá de amora:
Chá de amora
- 1 colher de chá de folhas secas
- 1 xícara de água fervente
Coloque as folhas secas no copo de água e deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de servir e bom apetite!
Você pode beber até duas xícaras de chá por dia em caso de herpes ou diarreia, mas lembre-se que é contra-indicado durante a gravidez.
