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As propriedades e benefícios da amora

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  • Propriedades principais: rico em vitamina C, vitamina K, vitamina E, vitamina A, colina, tiamina, luteína-zeaxantina, cobre, ferro, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e fibras
  • Benefícios para a saúde: é anti-inflamatório, antioxidante, fortalece o sistema imunológico, previne infecções, melhora a pressão arterial, diminui os níveis de colesterol ruim e favorece a digestão.

A amora contém vitaminas C, K e E em quantidades significativas, e também vitamina A. Ele também contém colinaque favorece a atividade dos neurônios e do humor; luteína-zeaxantina, contribuindo para uma boa visão; S tiaminao que favorece o desenvolvimento e crescimento das células.
Também é rico em fibra, e minerais como ferro, cálcio, magnésio e cobre. Este último ajuda o corpo a absorver o ferro e a manter os sistemas circulatório e imunológico em boas condições.

Propriedades de Blackberry

Benefícios para a saúde da amora

  • anti-inflamatório
  • antioxidante
  • Promove a digestão e previne a prisão de ventre.
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Reduz o colesterol ruim
  • Contribui para a circulação sanguínea
  • Fortalece a visão
  • Promove a atividade cerebral e o bom humor.
  • Contribui para o desenvolvimento e crescimento de células, ossos e músculos.

Propriedades medicinais da amora

A amora tem sido usada como planta medicinal para tratar diabetes, inflamações e como diurético. o suco de amora É indicado para o tratamento da osteoporose, e a chá Feito de suas folhas, é usado para tratar herpes e diarreia, curar feridas e aliviar cólicas menstruais.
Como você pode ver, há muitos benefícios em cultivar amoras no jardim. Além disso, muitos preferem cultivar amoras em um vaso, pois é uma planta invasora.
Aqui deixamos-lhe a receita do chá de amora:

Chá de amora

  • 1 colher de chá de folhas secas
  • 1 xícara de água fervente

Coloque as folhas secas no copo de água e deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de servir e bom apetite!

Você pode beber até duas xícaras de chá por dia em caso de herpes ou diarreia, mas lembre-se que é contra-indicado durante a gravidez. 

 


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sergio koifman

Sobre Sergio Koifman

Sergio Koifman é um renomado biólogo com mais de duas décadas de experiência dedicadas à pesquisa e ao entendimento dos ecossistemas naturais. Seu extenso histórico inclui estudos aprofundados sobre a biodiversidade, conservação e sustentabilidade ambiental. Ao longo de sua carreira, Sergio desempenhou um papel fundamental na preservação da vida selvagem e na promoção de práticas sustentáveis. Sua paixão e compromisso em relação à natureza o tornam uma autoridade respeitada na comunidade científica e um defensor incansável da proteção ambiental. Seu trabalho tem um impacto duradouro na preservação dos ecossistemas e na conscientização ambiental.