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Chá de folha de banana

  • Principais propriedades do chá de folha de banana: reduz a glicemia, previne o envelhecimento, fortalece o sistema imunológico.

Propriedades do chá de folha de banana

As folhas de banana têm muitas propriedades e benefícios para a saúde. Uma das formas de tirar vantagem deles é consumi-los no chá. Os benefícios da infusão de folhas de banana são:

  1. Ajuda a combater o diabete, pois eles regulam a glicemia.
  2. Previne o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem radicais livres.
  3. Seus antioxidantes também previnem o Alzheimer e a arteriosclerose.
  4. Tem allantoin que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
  5. Ajuda a diminuir a febre e curar a dor de garganta.
  6. Pode ser aplicado na pele para curar feridas, queimaduras e inchaços.
  7. Alivia doenças digestivas como diarreia, úlceras.
  8. Luta contra a celulite.
  9. Pode ser aplicado ao cabelo para torná-lo mais abundante e saudável.

Receita de chá de folha de banana

Este chá pode ser consumido 1 ou 2 vezes por dia. Se você tomá-lo para uma dor de garganta ou tosse, três xícaras por dia será suficiente. Se o seu objetivo é aumentar suas defesas, uma xícara por dia durante 15 dias é recomendada.

Ingredientes:

  • 1 folha de banana macia.
  • 1 lt de água

Preparação:

  1. Lave a folha de banana. Quando estiver limpo corte as folhas das folhas saindo da costela central, que é o que vamos usar para fazer o chá já que tem mais nutrientes. Você pode adicionar alguns dos lençóis também.
  2. Corte a costela central da folha em pedaços.
  3. Leve a água para ferver. Quando ferver, adicione as costelas das folhas. Deixe ferver por mais 5 minutos.
  4. Desligue o fogo e deixe ficar em pé por 10 minutos.
  5. Sirva o chá adoçado a gosto.
sergio koifman

Sobre Sergio Koifman

Sergio Koifman é um renomado biólogo com mais de duas décadas de experiência dedicadas à pesquisa e ao entendimento dos ecossistemas naturais. Seu extenso histórico inclui estudos aprofundados sobre a biodiversidade, conservação e sustentabilidade ambiental. Ao longo de sua carreira, Sergio desempenhou um papel fundamental na preservação da vida selvagem e na promoção de práticas sustentáveis. Sua paixão e compromisso em relação à natureza o tornam uma autoridade respeitada na comunidade científica e um defensor incansável da proteção ambiental. Seu trabalho tem um impacto duradouro na preservação dos ecossistemas e na conscientização ambiental.