A infusão é uma bebida que é gerada colocando algumas ervas ou frutas em água fervente. Ao cozinhá-los, são extraídas algumas de suas propriedades e aromas, utilizados para proporcionar bem-estar e aliviar algum desconforto.
O homem sempre usou a Propriedades das plantas para aliviar a dor e tratar doenças. Nos tempos antigos, a medicina era complementada pelo uso de plantas para o tratamento de muitas doenças.
Tomilho é uma erva aromática que graças aos seus óleos essenciais fornecem múltiplos benefícios para a saúde, bem como seu cheiro agradável relaxa e ajuda a concentração.
O Chá de tomilho É um dos mais utilizados, pois graças aos seus princípios é altamente recomendado tratar a tosse, ajuda a perder peso porque facilita uma melhor digestão e faz com que o pâncreas e o fígado funcionem bem.
Tabela de Conteúdos
A infusão de tomilho serve para:
- Tratar a tosse, facilita a expulsão de catarro, gripe, bronquite, asma, inflamação da laringe.
- Alivia problemas gastrointestinais, dá apetite, melhora a digestão, ajuda a reduzir a inflamação do estômago, diminui o gás intestinal.
- Previne infecções.
- Elimina parasitas intestinais.
- Acalma cólicas menstruais.
- Tem propriedades antioxidantes.
- É anti-inflamatório.
Preparação:
Aqueça uma xícara de água, e pouco antes de começar a ferver adicione uma colher de chá de tomilho. Deixe ficar de pé por 5 minutos a 10 minutos e coe. Beba de 2 a 3 xícaras por dia.
Seco ou fresco?
Você pode usar Em ambos os sentidos. Plantas frescas têm um cheiro mais suave e um sabor mais discreto do que as secas. A planta seca tem maior concentração de seus ingredientes ativos e aumenta o sabor. Para tratar a gripe você pode incluir outros ingredientes, como limão e mel.
Embora seus benefícios sejam numerosos e não crie reações laterais, É aconselhável não exagerar em seu uso ou suspendê-lo se alguma reação for observada. Na gravidez e na lactação não deve ser consumida, pois pode gerar contrações.
Aprenda a cultivar essa erva fedorenta maravilhosa!
